Зумба-фитнес!
Девчонки, признавайтесь, кто этим занимается/занимался??? 
Увидела случайно в интернете и теперь очень-очень-очень хочу!!! Обычный фитнес и спорт-зал мне не подходят,очень быстро надоедает однообразие, но зумба,как я понимаю, фитнес+танец. Тем более латино ^___^ А после поездки в Мексику я-таки помешана на латинской америке))) Очень давно хочу (но никак не могу, ох уж это маниакальное зарабатывание денег) научиться сальсе. После родов надо скинуть оставшиеся охренетьскольконабранные кг.
Расскажите про зумбу!! Действительно ли помогает?? И влияет ли на ГВ??? А-то масика молока лишать ну очень не хочется...
яся
занимайтесь дома, видео полно))
в середине мсеяца в москве зумба пати кстати)
10.09.2012
Ответить
Rikky Tikky Tavi
да я наоборот хочу куда-нибудь ходить...дома всё время находится занятие..да и отдохнуть от дома хочется))
10.09.2012
Ответить
яся
если есть возможность, то конечно!зумба в прошлом году активно докатилась до москвы. я ею занималась по видео правда еще года 2-3 назад. сейчас во многих фитнес клубах она есть)
если вы любите танцевать, но не любите движения как в рнб , то она для вас подойдет)
п.с. ава у вас шикарная)
10.09.2012
Ответить
Rikky Tikky Tavi
спасибо за аву)))))))
Да если честно я слон))) Но надо с этим что-то делать и уходить из зоны комфорта,поэтому решилась не на танцы сразу,а на зумбу)) Скину лишние кг и пойду на сальсу! Исполню одно из своих желаний... Останется только выучить испанский и уехать в Мексику)) и мечта исполнится))))))))))
10.09.2012
Ответить
Катя
Я занимаюсь по ней в зале 3 раза в неделю с февраля месяца. Нравится очень, и на ГВ никак не повлияло. Мы чередуем с силовыми нагрузками, результат радует, даже очень.
10.09.2012
Ответить
Agu
я занималась и занимаюсь иногда. после 20 минут майка и шорты просто уплывают. я думаю, что похудеть реально да и мышцы в тонус привести. Потом можно и силовые нагрузки добавить. насчёт ГВ не знаю, но думаю, что не повредит
10.09.2012
Ответить
Rikky Tikky Tavi
здорово))) похудеть нужно...а то тоска нападает как в зеркало посмотрю)
10.09.2012
Ответить
Agu
если делать хотя бы через день + правильное питание, то реально похудеешь, да ещё и кожа подтянется. Не сдавайся и всё получится!
11.09.2012
Ответить
Марьяна
занимайтесь каждый день и поможет однозначно, пп вам поможет. я пробовала, но там сплошное кардио, мне тяжеело.
10.09.2012
Ответить