5д 3уровень
Дневники худеющихНу что сказать, вчера я зафилонила)))) спала до обеда, потом в темпе вальса собиралась на ДР к подружке, ну и там ам-ням-ням-ка))
Сегодня уже отзанималась, добью 30дневку, далее либо killer abs, либо еще какие-нибудь программы от Джил, может еще что попробую))) но в любом случае хочется продолжать заниматься, хотя бы понемножку, но каждый день)))
Настеночка
фиг знает! вообще скачала уже джиллиан какой то курс на 3 месяца. но соседи повесятся! там очень прыгучие тренировки. а вообще я вот сейчас на 3 уровень перешла там все те упражнения которые я так люблю и до Б делала.
скорей всего совмещу некоторые упражнения с джиллиан просто прыжки уберу оставлю только скакалку. добавлю пресса. и на пароблемные зоны поработаю
10.12.2012
Ответить
Настеночка
седня влезла в летние джинсы но блин не застегнула в талии(( живот плоховато уходит(((
10.12.2012
Ответить
_Natalis_
та же фигня))) попа уже во что-то влазит, а вот в животе и талии - еще много лишнего, как раз нацелилась на программу killer abs (от Джил) - надеюсь живот подтянуть
10.12.2012
Ответить