Тип телосложения - АСТЕНИК!!!!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Вот так! А я подозревала, что кости легкие )))) Сейчас убедилась. Обхват запястья 14 см. Астенический тип телосложения - если обхват запястья менее 15 см у женщин и 18 см у мужчин. Идеальный вес программа выдала в 53 кг )))) Значит, с ума я не сошла (как думают мои родители)
Аля
всё посмотрела - хрень какя-то, выдал мне 62 кг идеал))) я при этом весе слон)))
02.02.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Может у тебя между нормостеником и астеником??? По астенику у тебя 55,8. Но вес то по-разному распределяется (у кого-то на попе, у кого-то в груди). И еще, жир легче мышц, значит при весе 62 кг с большим % жира и при 62 кг с большим % мышц выглядеть люди будут по-разному. У ког мышц больше, будет выглядет худее однозначно!!!
03.02.2013
Ответить
Аля
думаю да, между астеником и нормастеником, 55- нормально для меня))), ты там как с похудением решила?
03.02.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Пока буду стараться не есть после 6 или кефирчик. Утром ем много (всего по чуть-чуть, но и бутерброд, и печенько и т.д.). Потом еще 3-4 раза, но уже только суп или борщ 250 мл, творог, салатик из капусты, морковки и свеклы, молоко обезжиренное, овсянку с изюмом или что-то вроде того. Утром делаю физ.упражнения пока Паша спит, а после обеда вместо второй тренировки прогулка час или два (в зависимости от погоды). Просто смотрю и прихожу к выводу, что после всех диет вес ко мне обязательно возвращается (((((( А на долгих диетах я не могу высидеть ( у меня, то одно, то другое....) В общем, опять эксперимент )))0
03.02.2013
Ответить
Баракуда
Спасибо, посмотрела , в принципе близко к истине (у меня получилось идеальный вес 58,5 а я хочу 57) только немного смутило что нет распределения мужчина и женщина.
А так правильно, меня всегда бесило что в этих калькуляторах не учитывают строение костей, и мне выдавало идеальный вес 65, а я в этом весе такая жиропа)) А так может если спорт подключить то как раз 58 и есть то самое...
31.01.2013
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Вот и у меня так. При росте 169 программа выдала идеальный вес 53. Сама стремлюсь к 50-52! Значит организм правильно чувствовал, что ему надо. Я по какой-то формуле тоже должна весит 61-64. Такой после родов была - тот еще слон ((((
31.01.2013
Ответить
