Лесные грибы и ПП
Такой противоречивый продукт. Вроде белок-это плюс, но очень тяжелая пища -минус. Много про них пишут плохого, но сейчас сезон и многие собирают. Лично я не любитель ходить по лесу, но муж с удовольствием собирает и ест. Готовлю в основном деревенские рецепты, где присутствует картофель и мясо,да еще сметана или сливки. Я это даже и не пробую, но в целом грибы люблю... Вот и вопрос: лесные грибы при ПП возможны ли; как их можно готовить, чтобы было и вкусно и полезно?
Sonia
конечно можно, готовить суп без картошки (можно заменить сельдереем) и кушать без сметаны. Так же потушить можно. сделать фарш и из куриной грудки сделать рулетики
06.08.2013
Ответить
Ольга
Точно, грибы с куриной грудкой на обед, прямо деликатесный обед получится.
06.08.2013
Ответить
Yulka
Белок и Клетчатка в одном... Для завтрака и обеда хорошо будет)) как? Потушить или пожарить с каплей масла.А я- то как обожаю грибы, это мое все.. Завтра куплю лисичек или белых)А еще сезон дынь. Вот с ними- то как быть?)) если я съедаю не позже трех полмаленькой дыни, это слишком?)
06.08.2013
Ответить
Ольга
Я думаю, что дыню можно и позже,только если перед тренировкой, все-таки уж очень она богата сахарами.
06.08.2013
Ответить
Yulka
А если в этот день тренировки никакой нет?.. Я уже три дня так питаюсь, прихожу и съедаю по полдыни, кошмар(
06.08.2013
Ответить
Ольга
Тогда наверное на весах будет чуть больше, чем обычно, но это не страшно и быстро сгоняемо. Если хочется, можно и позволить себе. В любом случае,пользы наверняка не меньше будет(дыня-не конфеты)
07.08.2013
Ответить
Yulka
Так она же мочегонить, вроде, наоборот, должна..блин, надо сокращать ее поедание. Может, вес стоит из- за этого как раз(
06.08.2013
Ответить
Yulka
Ну, это же углеводы, вечером- то точно их нельзя. (( кабачки я ем на завтрак с сыром, тушеные или в обед, не позже трех стараюсь.. Вот во второй половине дня замаялась с белками, курица надоела, творог не люблю, рыбу- редко.. Что придумать.. Кефир пью, но он же позже, на поздний ужин..(
06.08.2013
Ответить
ЮлияК
Ну грибы, наверно, можно и на ужин. Я люблю шампиньоны со стручковой фасолью и сыром, уж не знаю насколько все это сочетаемо. А на ужин не только курицу можно, но и другое мясо)
06.08.2013
Ответить
Yulka
Свинину ведь нельзя, да я как- то и не страдаю. Телятину разве что ввести)) или индейку.. да, тоже люблю фасоль с сыром, шампиньоны!) я вообще грибоед и сыроед от слова' сыр')Забыла, кстати, о фасоли, спасибо))
06.08.2013
Ответить