Вопросы по системе минус 60
1. На ОБЕД или УЖИН нужно есть что-то из одной группы или можно сочетать из нескольких групп? Например сразу из 3 групп на обед: огурец + помидор + гречка + сосиска?
2. Можно ли на обед творог с вареньем?
3. До 12 часов можно есть сколько угодно раз?
4. Девочки, кто уже худел по системе, вы ели молочный шоколад или действительно от него отказались?
Всем спасибо)))
Мама Кошка
1.предложенный вами вариант подходит только для обеда,для ужина нет (для ужина тоже самое,только без сосиски,т.к. мясная группа на ужин больше ни с чем не сочетается)2.варенье нельзя из-за сахара,сахар/сладкое едим до 12.003.нет,едите 2 раза лишь в том случае,если рано просыпаетесь4.его можно есть только до 12.00
09.08.2013
Ответить
Марина-я мама доченьки!
1. на ужин только овощи+гречка или только мясное без ничего,а на обед все это вместе можно.2. нельзя3. нет - только один завтрак4. шоколад до 12ч.
09.08.2013
Ответить
Ирина
а зачем Вам варенье и сосиска???? в варенье один сахар, а сосиске жир....замените нормальными продуктами!!! от сосисок и варенья вес никогда не уйдет
09.08.2013
Ответить