Худею я...

a72fed9d9551a926a49494e9547d0279.jpg
02.09.2013
вот оно как бывает....   ррраз! и 5 кг прилипли( но ничего, при таком настрое все быстро вернется н свои места (жир убежит в страхе).  ток теперь надо всегда-всегда следить за едой и не забывать о спорте, правильно, не шешнацать(((  эху меня та же фигня, ррраз, перестала кормить, пожила в свое удовольствие, даже шмоток каких-то успела прикупить. и потом, привет, лишние 8 кг!!! до сих пор борюсь-ленюсь-борюсь)  удачи в нелегком деле!
27.08.2013
Спасибо!!! У меня на данный момент минус три! кг... и я добрею на глазах - муж прямо скоро на руках носить будет без слез (ещё четыре сбросить осталось - фигня, да???)))... Он вообще доходяга, как ни корми. Тип такой. Эх, зато выносливый... Ну вот, а я пока грудью кормила, вообще не могла схуднуть никак... но и пухла. Стабильно была 54-56 и не меньше. Как перестала кормить - сразу 53... А тут здрасьте вам, 57 при отсутствии каких-либо уважительных причин (беременность-кормление-гормоны всякие)... Тоже удачи! Главное желание... мы, женщины, народ упертый!
30.08.2013
Это 1 кг не веса, а жидкости ушел! Взвешиваться нужно 1 раз в неделю, питаться правильно, спорт. А какой у вас рост?
20.08.2013
Так килограмм же тоже вес)) Хоть и жидкости. Не, я на кефире в качестве разгрузки в исключительном порядке. Правильно я питаться всегда стараюсь, но не всегда ж получается - все мы люди) А спорт - да, это святое... хоть растяжечка какая-никакая, а то в мои, блин, годы само собой уже ничего никуда не уходит.Рост у меня 165см.
20.08.2013
Ничего себе....в мои то годы говорит!!!!! Офигеть....ты что сдурела?)) в старухи записала?))))))))  ничего что на ты?))))
20.08.2013
Со мной Исключительно на ТЫ)))Да просто чаще ловлю себя на мысли, что не шешнадцать... - это все-таки не шешнадцать!!! А когда почти тридцать...Ну...или двадцать с хвостиком - это уже не то! Раньше знать не знала, что такое диета и с чем ее едят (вернее, не едят!))...
21.08.2013
Вчерашний день на кефире унес с собой один кг моего лишнего, безусловно, весу. Ну, я не расслабляюсь. Сегодня на завтрак гречка и йогурт. Вот интересно, а кофе худеющим можно? Мне просто нужно... вернее, нужен! Я кофеиновая маньячка. Заменила эту радость гадость на зеленый чай.На обед курица отварная с помидорками (помидорки свежие). Ну и спорт. По утрам. Пока все спят.
20.08.2013
Надеюсь, что можно, я вот тоже без него не могу, в день 3 стакана, и это до обеда) потом перехожу на чай) не усердствуйте, худеть лучше постепенно, иначе вес вернется.(
20.08.2013
Спасибо)) Не-не, я не до фанатизма! Вчера еще спать легла по-раньше, думаю, усыплю аппетит... а сосед у меня веселый мужчинка такой. Долго и нощно ЛЮБИЛ свою женщину (орала она, как обычно,  мощно super_smilies039.gif ). А потом они пошли жарить котлеты... я так и не смогла уснуть рано, от запаха этих самых котлет... глотнула водицы...  повозилась... эх!А кофе я тоже ограничила. С гляссе распрощалась. С утра капучино, потом при огромном желании черный...
20.08.2013
О боже))))) вот это соседи!! big_smiles_162.gifУ нас тоже каждый день, в одно и то же время чем - нибудь несет от соседей, часов в 11 вечера))) обычно поджаркой или жареными яицами) я как - то вечером уже привыкла не хотеть есть, нормально. А вот днем хочу , всеее) сегодня после бассейна так вообще)
20.08.2013
big_smiles_142.gif Дааа,я после бассейна вообще тоже все хочу))и есть тоже!А соседи у меня вообще атас!Хочу ДОМ!Там без соблазнов))всех видов!)
20.08.2013
У нас хоть шума не слышно, бабульки вокруг живут) дом- это вообще, мечта.... Коттедж с 2 мя этажами, бассейном на территории, беседкой и банькой) не хило я губу раскатала)) радоваться надо, что хоть не снимаем квартиру, а так я до этого долго мыкалась по общежитиям и съемным квартирам..:)
20.08.2013
Во-во. А я еще мыкаюсь! Пробовали жить с родителями. Нервы дороже))Зарабатывать надо, короче.
21.08.2013
Не- не, лучше от родителей жить от отдельно, какими бы хорошими не были))) 
21.08.2013
Так они и хорошие! БЫЛИ! big_smiles_156.gif
21.08.2013
:)))
21.08.2013
Первая неделя Переедание и его последствия