Размышлизмы Про тренеров... Многобукв

Жень, а сколько стоит индивидуальная тренировка? У меня прямо настрой серьезный. Муж придет, а я в спортзал )))))Как бы ещё сразу хорошего тренера опознать... В ближайшем клубе в общем-то наверное один основной тренер: стаж более 8 лет. Сергей Смирнов является членом Городской Федерации по бодибилдингу в Узбекистане и состоял в судейском составе в соревнованиях по бодибилдингу. Специализируется в направлениях бодибилдинг, спортивное питание, спортивная медицина. Интересно, для женщин и для мужчин одинаковый тренер нужен? В смысле принципы одни и те же или у женщин другая специфика и нужен другой тренер?
10.01.2014
Везде по разному, от 1000р до 3000 в среднем.  Я платила 2т за занятие.Вообще я бы взяла женщину, кабы у нас на тот момент они были. Ей проще объяснить что такое кесарево сечение, симфизит, варикоз, и пр. Мужчины тоже, наверное, в курсе, но она понимает лучше. Она знает что нарастить мышцу женщине гораааздо тяжелее.. Даже не знает а осознает ) но мужчины тоже вполне себе хорошие тренера! Тут дело личного предпочтения.Не бери тренера сразу! Походи недельку на дорожку беговую/степпер/элипсоид/.. Пока занимаешься наблюдай за их работой, отмечай что тебе нравиться в тренере как в человеке интересно ли с ним будет, как он себя с клиентами ведет (некоторые фригидные, некоторые наоборот заряжают энергией) а когда выберешь узнавай уровень физкульт. образования, стаж работы ну и достижения
10.01.2014
Ясно, спасибо.
10.01.2014
Мне повезло с тренером! Он у меня второй и поэтому есть с чем сравнить. Этого я ненавижу во время трень, после - готова ноги ему целовать :-)))) но я мечтаю заниматься сама!!!!  Пока еще не готова, боюсь! Так что Жень,  для меня ты гуру!!!! Адски горжусь такими девчонками!!!!! 
17.12.2013
Спасибо, засмущала меня прям  Не долго тебе осталось мечтать! Совсем скоро у тебя файлы в голове сложаться и сама будешь отлично разбираться без тренера))) Хотя я иногда подумываю себе на месяцок взять наставника. Может чего нового покажет)
18.12.2013
Ты умничка! Тебе самой в наставники пора! 
18.12.2013
Ураа, у меня первый ! ))), точнее по счету второй, но пункт первый ))Очень довольна им: не скажу, что жестко ведет занятие, но не дает халтурить, всегда выжимает из меня последнее и всегда смотрит за правильностью выполнения. В первый раз попала к чуду, которого и в зале-то не найдешь, он даже не сказал, что перед занятием надо ОБЯЗАТЕЛЬНО есть (((, к сожалению и такие экземпляры имеют место быть
17.12.2013
Поздравляши)) В зал как на праздник, значит))
18.12.2013
Пасип. О дааа, без трни уже чувствую себя недочеловеком
18.12.2013
я тоже))) сразу кажется что жиром заплываю, мышцы сдуваются и пр фигня))) 
18.12.2013
Для меня удивительно КААААК , я три года обходилась без спорта, раньше ведь постоянно занималась, а тут запустила (((
18.12.2013
Да это по большей части в мозгах)) я без спорта жирной была, сейчас нормально все, а страх остался.
18.12.2013
я сама себе тренер- с железом особо не работаю_ а с кардио как-нибудь сама разберусь- мужа порой помучиваю_ если чего не понимаю - у него опыт с хорошим тренером да и вообще умничка!
17.12.2013
Умничка) Я с кардио тоже сама занималась, а вот с железом начинать одной стремно было, у меня, к сожалению, муж не в теме( А тебе завидую белой завистью)) Можешь с мужем все пообсуждать)) Моему так надоело меня выслушивать про спорт, что отправил меня к своему другу лифтеру))) Говорит- ешь мозг ему лучше, вы подружитесь)
18.12.2013
насмешила про лифтёра.))) не, мой так всё обстоятельно любит объяснять, что порой занудством попахивает. у меня с суставами беда, всеми. только щадящая нагрузка своим весом или небольшими утяжелителями. я, конечно, подзавидую, когда вижу как фигуристые девчонки железо тягают и мышцы строят, но что имею. зато у меня волосы красивые!
18.12.2013
Не лифтёр))) ЛифтЕр))это  дядька который железо тягает)ничего, все равно главное то как себя подать, а не сколько сантиметров попа)) 
18.12.2013
точно!
18.12.2013
все в точку! вот иду после НГ еще к одному тренеру, она выступающая спортсменка, надеюсь мы подружимся)))
17.12.2013
Здорово)) обычно девочки тренера очень общительны)
18.12.2013
Завтра в зал на шпильках Новогодний стол