Размышлизмы Про тренеров... Многобукв
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Хороший тренер нынче на вес золота... Хорошего тренера еще поискать надо, а потом еще и в очереди на него отстоять. Если тренер мега хорош можно еще свое время под него подстраивать, а не наоборот. А плохой тебя сам найдет еще и пристанет как банный лист к заднице. Есть еще третий вид тренера- ни рыба ни мясо. Примерно такой же как плохой, но хватает ума анализировать входящую от клиента информацию, однако при этом эмоционально фригиден.
Когда я в первый раз попала в зал с серьезными намерениями продать им душу мне повстречался супер тренер. Вот он первый тип тренера- хороший.
Хороший тренер знает все. Самое главное что он знает- надо пахать. Это тяжело и он в курсе. Такой тренер не любит сюсюкать он ставит задачу и ты должен сдохнуть на тренажере, но выполнить ее. Ценность этого человека определяется еще и тем что он вызывает у тебя эмоции... Во время работы ты его ненавидишь за жестокость, но благодарна ему за поддержку в виде криков "давай давай давай!!! ты можешь! еще пару раз", во время перерыва ты находишь его отличным собеседником и разносторонней личностью, после трени, оглянувшись назад и поняв СКОЛЬКО вы сделали ты его уже любишь всей своей натренерованной сердечной мышцей. За такой тренинг я готова отдать последнюю заначку!
Плохой тренер. Чаще всего полудрищ без явных спортивных достижений. Больше продажник чем реальный тренер. Возможно, начитавшийся литературы. Этот экземпляр привяжется к тебе под любым предлогом ( упаси Боже от того чтоб он пробный инструктаж проводил, а то потом названивать будет пока в грубой форме не расскажешь ход своих мыслей). Он обязательно засрет любую программу по которой ты занимаешься. Конечно, он ведь нарисует план круче! Однако, при этом засыпет льстивыми комплиментами. Его коллеги достаточно часто его поправляют (реально,своими глазами видела!!) и подтрунивают над ним. Возможно от этого он слегка злиться, хоть и пытается это скрыть. Знает ли он что-то по теме? Да. Что то знает. Возможно не очень глубоко- для начинающего клиента сойдет. Но я считаю от такого надо бежааать! Он на тебе учиться будет а ты еще и платить за это?! ХренВам)) пусть на кошках тренируется)
Ни рыба ни мясо.. Среднячок. Обычный лифтер. Знает достаточно много. Вполне скромен в общении. За рамки белых и красных мышц не выходит. Более тактичен по отношению к ТВОЕЙ программе (если таковая имеется) . Конечно не без замечаний и легкой корректировки. Старается угодить. Где-то дает упражнения полегче, что-то может отменить. Короче пластилин- делай с ним что хош. Прогнется под тебя до определенного момента. Эффект от трень будет, конечно. Медленнее чем с хорошим тренером. Но, может, кто то любит себя жалеть?
Ох и насмотрелась я на таких со стороны... Их большинство. Знаете, какой у них главный минус? Я уже писала- эмоцианальная фригидность. Мне кажется легче заниматься с выключенным плеером чем с ним. Он дает тебе задание и пока ты его выполняешь он
а) смотрит молча грустными глазами на твою работу
Б) так же как пункт а, но еще и на часы поглядывает
В) убедится что делаешь как надо и СМОТРИТ В ДРУГУЮ СТОРОНУ
То есть понимаете, да? Он просто отрабатывает свои деньги. Выполняет, ну если тут уместно так говорить ,"механическую работу" от звонка до звонка. Она ему не в радость. Что чувствует его клиент?! Либо смущение либо ничего. Усталость только и каплю радости что он сегодня молодец, вроде как все выполнил.(по упрощенной программе-спасибо пластилиновому тренеру) На сколько долго новичок у него останется? Если серьезно занимается то пока не научиться правильному выполнению упражнений, в противном случае вообще перестанет ходить в клуб.
Пора заканчивать свои полночные мысли... Как бы покрасивше то... Жизнь это не только стремление заполучить красивое тело. Настоящая жизнь это эмоции. И если есть человек, способный у тебя вызывать бурю эмоций это дорогого стоит! С таким человеком ты уйдешь на столько далеко вперед на сколько не загадывал! Выбирайте себе в тренера тех, с кем комфортно и приятно работать.
P.s. На данный момент я занимаюсь сама...

Марина
Жень, а сколько стоит индивидуальная тренировка? У меня прямо настрой серьезный. Муж придет, а я в спортзал )))))Как бы ещё сразу хорошего тренера опознать... В ближайшем клубе в общем-то наверное один основной тренер: стаж более 8 лет. Сергей Смирнов является членом Городской Федерации по бодибилдингу в Узбекистане и состоял в судейском составе в соревнованиях по бодибилдингу. Специализируется в направлениях бодибилдинг, спортивное питание, спортивная медицина. Интересно, для женщин и для мужчин одинаковый тренер нужен? В смысле принципы одни и те же или у женщин другая специфика и нужен другой тренер?
10.01.2014
Ответить

Женя
Везде по разному, от 1000р до 3000 в среднем. Я платила 2т за занятие.Вообще я бы взяла женщину, кабы у нас на тот момент они были. Ей проще объяснить что такое кесарево сечение, симфизит, варикоз, и пр. Мужчины тоже, наверное, в курсе, но она понимает лучше. Она знает что нарастить мышцу женщине гораааздо тяжелее.. Даже не знает а осознает ) но мужчины тоже вполне себе хорошие тренера! Тут дело личного предпочтения.Не бери тренера сразу! Походи недельку на дорожку беговую/степпер/элипсоид/.. Пока занимаешься наблюдай за их работой, отмечай что тебе нравиться в тренере как в человеке интересно ли с ним будет, как он себя с клиентами ведет (некоторые фригидные, некоторые наоборот заряжают энергией) а когда выберешь узнавай уровень физкульт. образования, стаж работы ну и достижения
10.01.2014
Ответить


Ольга
Мне повезло с тренером! Он у меня второй и поэтому есть с чем сравнить. Этого я ненавижу во время трень, после - готова ноги ему целовать :-)))) но я мечтаю заниматься сама!!!! Пока еще не готова, боюсь! Так что Жень, для меня ты гуру!!!! Адски горжусь такими девчонками!!!!!
17.12.2013
Ответить

Женя
Спасибо, засмущала меня прям
Не долго тебе осталось мечтать! Совсем скоро у тебя файлы в голове сложаться и сама будешь отлично разбираться без тренера))) Хотя я иногда подумываю себе на месяцок взять наставника. Может чего нового покажет)

18.12.2013
Ответить


betanem
Ураа, у меня первый ! ))), точнее по счету второй, но пункт первый ))Очень довольна им: не скажу, что жестко ведет занятие, но не дает халтурить, всегда выжимает из меня последнее и всегда смотрит за правильностью выполнения. В первый раз попала к чуду, которого и в зале-то не найдешь, он даже не сказал, что перед занятием надо ОБЯЗАТЕЛЬНО есть (((, к сожалению и такие экземпляры имеют место быть
17.12.2013
Ответить




oxana(vogel)
я сама себе тренер- с железом особо не работаю_ а с кардио как-нибудь сама разберусь- мужа порой помучиваю_ если чего не понимаю - у него опыт с хорошим тренером да и вообще умничка!
17.12.2013
Ответить

Женя
Умничка) Я с кардио тоже сама занималась, а вот с железом начинать одной стремно было, у меня, к сожалению, муж не в теме( А тебе завидую белой завистью)) Можешь с мужем все пообсуждать)) Моему так надоело меня выслушивать про спорт, что отправил меня к своему другу лифтеру))) Говорит- ешь мозг ему лучше, вы подружитесь)
18.12.2013
Ответить

oxana(vogel)
насмешила про лифтёра.))) не, мой так всё обстоятельно любит объяснять, что порой занудством попахивает. у меня с суставами беда, всеми. только щадящая нагрузка своим весом или небольшими утяжелителями. я, конечно, подзавидую, когда вижу как фигуристые девчонки железо тягают и мышцы строят, но что имею. зато у меня волосы красивые! 

18.12.2013
Ответить

Женя
Не лифтёр))) ЛифтЕр))это дядька который железо тягает)ничего, все равно главное то как себя подать, а не сколько сантиметров попа))
18.12.2013
Ответить


@@@Ольга@@@
все в точку! вот иду после НГ еще к одному тренеру, она выступающая спортсменка, надеюсь мы подружимся)))
17.12.2013
Ответить
