Трены!
Дневники худеющихТяжело заниматься, когда пропускаешь трены. Вот и я пропустила трену в понедельник, с четверга пришлось перенести на пятницу и занятия прошли достаточно тяжело.
Хотя, результаты записываю и повышаю! Больше всего мне сейчас нравится жим ногами. Надо будет уточнить вес грифа. Сотку скоро тянуть буду. А вот становая продвигается медленнее.
Ну и фото меня хорошей!)))
Дарья
я даже без понятия сколько гриф весит)в пт брала 90 блинов на жиме,тоже до 100 дотянуть планирую))на становой плохо жопу чувствую,хотя муж смотрел вроде всё правильно..
06.04.2014
Ответить
Ирина
Ну ты качОк!))))))))Я, в крайний раз, тоже плохо жопу чувствовала. Хотя, вроде всё правильно делаю...
06.04.2014
Ответить
Ирина
ну вообще, если после тренировки тошнит, значит тренировка прошла хорошо))) Я ж не только жим ногами, я его чередую с приседами. Это всё большие перепады давления и естественно может стать плохо.
05.04.2014
Ответить
