Вопросы по гречневой диете (мужнины вопросы)
Разгрузочные дниДевочки, я уже не знаю где черпать аргументы, тем более что супруг крайне негативно относится к моему ведению дневника и тем более к каким-либо уточнениям типа "на сайте было сказанно так-то"... Поэтому пишу Вам - вы более подкованные "спецы".
Вопросы:
1. Почему нельзя сидя на "гречке" употреблять специи и соль в том числе.
2. Что помимо гречи можно еще ЕСТЬ?
3. Сколько гречи можно есть за день (варианты сколько угодно не проходят, он и коло может запарить и сьесть :))).
4. Зачем нужна эта диета (вопрос глупый, но все-таки... имеется ввиду что помимо снижения веса диета дает "хорошего")?
Спасибо большое, очень жду комментов - мужу буду вечером отсчитываться :)))
Таня
1. специи задерживают воду и тормозят снижение веса таким образом.2. можно пить воду и кефир.3. 1-2 стакана сухой гречки 4. не зачем, а почему. это обычная монодиета-разгрузка. просто в гречке в одном лице оч много витаминов и микроэлементов-поэтому меньше ущерба для здоровья. дольше недели на ней сидеть нельзя.ТОЛКУ ОТ НЕЕ НИКАКОГО. НА 2 ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ ТОСКА СМЕРТНАЯ, А ПОСЛЕ ДИЕТЫ ВЕС ОЧ БЫСТРО ВОЗВРАЩАЕТСЯ , И ЕЩЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ БЫЛО. ПРОВЕРЕННО НА СЕБЕ.это хорошо делать-если срочно надо похудеть к какому-либо дню. и все.
15.01.2009
Ответить
Чертенок
спасибо большое за ответы... Я планирую после "гречки" перевести его на легкую диету (чтобы более разнообразно было - а то кажется начинает скучать по мороженному и булочкам с молоком), довести вес до 100 кг, а потом аккуратно питаться здоровыми продуктами, ну и естественно СПОРТ!!! правда он что-то ленится... хотя... может это только мое мнение, так как он до сих пор кроме Айкидо ничего для себя не выбрал, но и на тренеровки ходит кое-как... кажись в декабре только 1 раз тренеровался - ленится... про январь вообще молчу... эххх
15.01.2009
Ответить
Таня
ТАК может сразу на легкую диету и все? зачем мурыжить гречкой? лна правда-оч тяжело переносится, особенно мужчинами..)))
15.01.2009
Ответить
Таня
ха. ну, посмотрим-сколько он продержится. она к вечеру первого дня уже не лезет...мой муж только позавтракал и пообедал ею, а на ужин-сказал-все!!! )))))))))))))он у меня кремлевскую диету уважает.
15.01.2009
Ответить
Чертенок
о кремлевской слышала... но я надеюсь на мужнину "упертость" и обязательное доведение дел до конца... а я вместе с ним "сижу" чтобы не провоцировать его на срывы... сама понимаю, не особо вкусно жевать гречку, когда рядом с тобой жуют кусок шашлыка с кетчупом... вот и я с ним... ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!!
15.01.2009
Ответить
напиши потом, сколько продержитесь!ок? 
ИркиN:-)
я верю в вас
незнаю я сидела на ней 4 дня да и 5й захватила и результат и сама диета мне понравились, и не воротило от гречки, все зависит от настроя и желания! и после гречки вот два дня я не кидаюсь как ненормальная на еду. все ем очень умеренно, организм уже просто привык и переносит нормально
незнаю я сидела на ней 4 дня да и 5й захватила и результат и сама диета мне понравились, и не воротило от гречки, все зависит от настроя и желания! и после гречки вот два дня я не кидаюсь как ненормальная на еду. все ем очень умеренно, организм уже просто привык и переносит нормально
15.01.2009
Ответить
Чертенок
знакома с этим эффектом. Сама перед показами сидела неделю на диетах чтобы к дню "Х" быть в полной боеготовности. Но основная проблема после окончания диеты - вес снизился и поной начинают набрасываться на еду - вот организм и "отрывается"... поэтому исспользуем сейчас диету для скорейшего снижения веса, а дальше грамотно питатья - без сосисок, копченостей и поедания майонеза. Я на себе проверяла - если после диеты разумно питаться и не есть все, что не приколочено, вес стабилизируется и не набирается... А после того, как привыкаешь к здоровому рациону и при этом занимаешься спортом вес медленно, но верно уходит. Я таким образом на сегодняшний день с 63 кг перешла на 55... хотя еще год назад не верила в то, что могу хоть как-то приблизится к добеременному весу и тем более не ожидала увидеть цифру "55" на весах... и питаюсь очень даже разнообразно, и конфеты себе позволяю и тортики... главное - все ВМЕРУ!!!
15.01.2009
Ответить
*}{*Olga*}{*
Соль задерживает воду в организме.Помимо гречки можно рыбу или курицу.http://www.beautynet.ru/diets/27.html
15.01.2009
Ответить
Чертенок
спасибо большое... но думаю пока его "помучить" а через несколько дней добавить еще и курицу отварную (грудинку)... :)))
15.01.2009
Ответить