Дружно скинем 6-8 кг)) день 3.

Добрый день) Кому есть чем похвастаться?))

Я хвастаюсь ударными вчерашними тренировками) взвесилась до трени и после - 500 гр, понятно, что это просто вода, которая вернется стоит только попить, но сколько калорий было потрачено чтобы она выделилась)) Кто-нибудь еще страдает такой фигней, взвешиваетесь?))

Знаете кто это? (для ответа заглянуть под кат)

Это моя любимая Зузка) Самая обаятельная из всех интернет тренеров))

Если кому-то надоело скакать с Д.М. - попробуйте тренировки с Зузкой. Минимум времени при максимуме результата))) только не смотрите тренировки по 5 минут, которые на последних страницах. Смотрите полноценные ZWOW - на данном сайте их 70, выбирайте любую в хаотичном порядке)

http://www.zwow.org/category/workouts