Смотреть в зеркало.
Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дняЗдравствуйте. Только что сделала для себя открытие! Заниматься надо перед зеркалом! Я посмотрела как некрасиво трясутся все мои жиры и складки. Уухх, как не красиво это выглядит. Беее.. Так что мотивация, девочки)))
Анастасия
Я почти всегда с зеркалом занимаюсь) Только у меня другая мотивация: вижу , как напрягаются мышцы, как прояаляется рельеф )
06.04.2016
Ответить
Галина-Евгения
Мне не нравится такая мотивация. Больше нравится позитивная, что-то вроде "я искренне люблю себя и именно поэтому стройнею и становлюсь здоровее".
06.04.2016
Ответить
GAiA
У меня не получается как то, я никак не отношусь к своему внешнему виду. То есть, вот сммириилась на столько, что мне пофиг. Я хочу похудеть, чтоб наконец начать нравится себе. И Вот получается жертву от противного))
06.04.2016
Ответить
GAiA
Самой неприятно. Говорят что это типа плато, когда вес застывает,а потом снова вниз.
06.04.2016
Ответить