Хочу шоколада!!!
ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫТретью неделю на диете. Вес в принципе уходит, в питании пока срывов нет. Но вот чувствую, что скоро наверно будет. Последние пару дней очень хочется шоколада. Ну неужели во время диеты нельзя кушать шоколад?
Анастасия
Употребляя горький шоколад в разумных количествах (пару долек в день), углеводы не принесут вреда фигуре.
27.04.2017
Ответить
Людмила
Смотрите состав шоколада. В нем не должно быть сахара. Есть так называемые диетические шоколадки с сахарозаменителями. Я себя во время диеты балую шоколадом "Победа вкуса", у них есть со стевией.
26.04.2017
Ответить
AstronoMia
Я тут попробовала шоколад с кэробом, вкусняха! Никакого сахара) сплошной позитив) видела во вкусвиле. И у нас в ФК продают.
25.04.2017
Ответить
Галина-Евгения
Лучше употреблять горький, без сахара, в первой половине дня и в маленьком количестве. Если же хочется молочного и с наполнителями, запланируйте себе такой день, в который позволите себе поесть желаемого шоколада.
25.04.2017
Ответить
Елена
Конечно можно! Темный желательно без сахара, если найдете. Или тот, у которого в составе на первом месте стоит како а потом сахар. И его нужно кушать до 12 дня 3 дольки, каждый день можно если вы сахар больше нигде не употребляете, диетологи шоколад одобряют.
25.04.2017
Ответить
Ариэль
У нас продают шоколад со стевией без сахара, вообще разницы не заметила с обычным.
25.04.2017
Ответить
Анастасия
шоколад ЭКО покупаю - его можно тренер/диетолог сказала. у них еще конфетки есть. а вообще в первой половине дня чуток можно и самого любимого - главное не налегать и не каждый день.
25.04.2017
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Можно 1 полоску,лучше горький,но по мне так все равно,съеште какой любите и насладитесь калорийность все равно примерно одинаковая
24.04.2017
Ответить
Lilano4ka
Екатерина, лучше брать шоколад без сахара. Сейчас фабрика Победа выпускает шоколад со стевией ( это природный подсластитель). Вот это будет полезнее.
09.06.2017
Ответить
Jools Satori
Смотря какой и сколько. Молочный или с начинками и плитку нет. 85‰ какао и пару долек можно
24.04.2017
Ответить
Кристи
Я ем, но по кусочку-два, только в первой половине дня, медленно рассасывая.
24.04.2017
Ответить
Вита
Это смотря какой шоколад. Конечно там где много сахара, то скорее всего такой не желательно кушать, даже в первой половине дня. А вы не пробовали шоколад со стевией? У "Победы вкуса" такой есть, причем есть молочный, есть горький, а есть темный. Так сказать на любой вкус.
25.04.2017
Ответить
Кристи
Я не каждый день шоколад ем. Но каждый день что-нибудь сладенькое, иначе мне жизнь не мила, если я буду отказывать себе в этом. Маленькие порции помогают создать видимость и не чувствовать себя "за бортом", но не думаю, что это особенно влияет на вес, кроме них ничего с сахаром нет, я даже чаи-кофеи пью с сахарозаменителем. Зато и не срываюсь, думаю поэтому.
25.04.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.