Питьевая диета. И здоровье.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки помогите. Ищу отзывы, как отражается на здоровье эта диета. Дочь хочет сесть на эту диету аж на месяц.
Подросток 14 лет. Уже не растет в рост.
Все мои доводы против воспринимаются, как "ты ничего не понимаешь, все что говоришь -ерунда. Ляхи не такие, жопа не такая, хочу худеть."
Кто действительно сидел？ Мало информации.
Я лично отсидела на этой диете сутки. Хотела ей своим примером покащать, как все плохо. Но! Чувствовала себя потрясающе. Отлично. Но у меня вес 68. На следующий день я ела. А через день почувствовала потребность снова только пить.
Но не есть аж месяц, это же сумашествие. А как же в туалет ходить？
Жду очень отзывы, как она отражается на здоровье.
А у нее 45 при росте 150. Ее цель 40 кг.
Боюсь, чтобы месячные не прекратились. Очень переживаю .
Спортом занимаетсч. Пилон и воздушные танцы на полотнах. Не помогает. Держитмя вес 45. А еще месяц назад был 43. Она сильно волнуется .
Яна
Я была 38кг при Росте 153. Месячные были, но на такой диете могут пропасть, так как нет жиров.
09.06.2018
Ответить
Ира
У меня старшая год назад похудела на 8 кг. Просто урезала порции. Купила себе детскую тарелочку и ест из нее. (Надо и мне так, но не могу).
Рост 166-168 см. Вес 49,5 кг.
05.06.2018
Ответить
светлана
Вес то в норме..
У меня племянница 155 вес 48 что ли..тоже рыдает убивается что толстая. Ну есть у нее чуть в попе лишнее если очень придраться. Бабушка плачет)) но слава богу у нее диеты зоть с едой))
То травку жует то белки). На вашей диете я бы больше волновалась за бабушку.
Разреши,все равно слушать не будет но держи в холодильнике полный набор вкусных и полезных вешей)),может соблазнится.
05.06.2018
Ответить
Катя
У меня пропали месячные когда я в 20 лет похудела с 56 до 42 кг (рост 164). Но у меня была классическая анорексия. Похудеть с 45 до 40 при росте 150 вполне себе нормально. Только лучше это делать на ПП, медленно и верно. Вообще в этом возрасте можно есть на 1 мороженое в день меньше и моментально похудеть )))) как объяснить это девочке подростку? не знаю, может хвалить побольше и почаще? (надеюсь, у меня еще лет 5 впереди боюсь этого возраста до жути)
Воздушные танцы на полотнах - моя мечта (меня послали на х.... к хирургу в общем). Идеальная тренировка для всего тела. Так что похудеет и без диет. Прибавка веса скорее тогда - результат замены жира на мышцы)
04.06.2018
Ответить
Дивная
Спасибо, что поделились своим опытом!
Сейчас слежу за ее питанием. Дома хлеба нет. Привычка накормить доченьку у меня осталась) . Борюсь. ) Вечером ничего не предложу. В холодильнике кефир и йогурты. С правилами пп я еще не очень разобралась. Моя мечта - это пп всей семьей.
Утро - овсянка у нас для всех. Муж с йогуртом. Я просто овсянку. Доча почему-то с солью.
Обед был сегодня у нее: огурец , помидор, горошек зеленый молодой, немного курицы печеной.
Вечер .. тупик. Думаю, что попросит рис. Очень она рис любит. Вот думаю, может сказать - терпи, ты худеешь? и дать рис на утро? А выдать ей йогурт или кефир.
04.06.2018
Ответить
Оля
Может она мышцУ укрепила? Ну вода прилила.. может ей как- то на размер одежды/объемы ориентироваться?
Пилон и воздушные танцы- это прям потрясающе. Может её на эту тему ориентировать, что она заниматься не сможет?
Ну а если решит сидеть, протеин, витамины, пусть хоть кбжу заморочиться
03.06.2018
Ответить
Irin@.
У меня не личный опыт, а коллеги по работе, я наблюдала его каждый день - он месяц сидел на водной диете и не раз (раз в пол-года по моему) ... тяжело, может и полезно при определенных условиях, выходить из неё надо правильно, но ему за 50 , а в 14 лет ... не знаю.
Вряд ли Вы убедите, подростки они такие, упрямые, но хотя бы может витамины и лучше к врачу вместе сходите, может врач объянит все за и против.
03.06.2018
Ответить
Ольга
Мне кажется, в 14 лет ей будет пофиг на доводы об испорченном здоровье. В 14 лет кажется, что будешь жить вечно :)
Есть еще одно неприятное свойство у таких диет - килограммы, скинутые на них, как правило возвращаются и приводят друзей. Это называется "эффект йо-йо". Если вкратце, организм впадает в стресс от диеты, и когда возвращается к обычному питанию, начинает брать килограммы практически из воздуха.
Единственный способ похудеть навсегда - это медленный сброс веса за счет небольшого дефицита калорий, при этом питание должно быть сбалансировано.
Как долго занимается спортом? Этот вес может быть не жиром, а мышцами, которые от спорта наросли. Дальше, она взрослеет, становится женщиной. Гормональные изменения могут спровоцировать задержку воды в организме, она выльется сама рано или поздно.
На вес вообще не надо смотреть, лучше замерять объемы талии, бедер, ног.
02.06.2018
Ответить
Любовь
...а врачам ребенок доверяет?..
Что, если сводить к диетологу?
И, кстати, не скажется ли похудение до 40 кг на занятиях спортом?...
02.06.2018
Ответить
Дивная
Врач эндокринолог сказал, что она в полном порядке. У дочи аит. Наблюдаемся. На весе Аит не отразился по словам врача. т т т.
С эндокринологом даже страшно заикнуться о диете. Она ей даже кофе не разрешает. Это ж очень очень сложный возраст. Я плаваю между ее характером и ее желаниями.
Думаю предложить доче калории считать за день. Пусть мозги займет.
04.06.2018
Ответить
Любовь
"Думаю предложить доче калории считать за день." - если согласится, то отлично! по крайней мере - точно безопасно!
04.06.2018
Ответить
Lena
Купите ей хорошие витамины хотя бы)))) и какой-нибудь протеин пить. Не знаю в чем заключаеть ее диета, но звучит жутко.
Вообще здорово, что она с вам так всем делиться. Большинство лишь с подругами.
Попробуйте занять наблюдательную позицию, что бы не допустить вреда здоровью. В 14 лет подростку сложно что-то запретить, можно попробовать предложить диету на 7 дней и перерыв на 14. И потом повторить. Так вес стабильнее удержиться.
Вообще девушки наверно все худеют или за фигурой следят если от природы худышки. Вот вы сами на диете сидели? С какого возраста? Я в 14)) выдержала 3 дня, отжиралась потом 3 недели)))
02.06.2018
Ответить
Дивная
Я на диете была где-то в ее возрасте. Но я очень быстро худела. Похоже дочь не в меня.
Витамины пьем регулярно по назначению врача. У дочи аит. Эндокринолог наш врач. Врач сказал, что джочь в полном порядке. Но у врача же свои критерии. Мышцы есть, осанка в норме, щитовидка не увеличина. А доче хочется живот убрать и ногив верхней части, чтобы похудели.
Буду терпеть. Предложу считать калории.
04.06.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.