Как быстро похудеть за 13 дней? Подскажите
Разгрузочные дниВсем привет! Девочки подскажите, пожалуйста, как быстро похудеть к 22 февраля на 5-6 кг, чтобы потом плавно перейти на ПП и подсчет калорий?
Набрала лишнее за зиму. А тут муж сообщил, что юбилей будем отмечать в кафе, а не дома. Нужно срочно влезть в платье😰 может еще какие-нибудь упражнения?
Алиса Вернер
Добрый день, меня зовут Анна! Почти пол года назад я родила, и после родов очень сильно поправилась, весила я на тот момент почти 110 кг! Появились комплексы, избегала зеркала, и все такое! Нашла одного человека в интернете, он предложил купить мне курс как быстро и без лишних затрат похудеть, было рискованно покупать конечно, но я все же решилась! И вот спустя 5 месяцев благодаря этому курсу я вешу 65 кг, я просто в шоке от счастья! Курс мне этот уже не к чему, а продавать его не вижу смысла! Кто заинтересован курсом можете скачать по ссылке бесплатно, желаю всем красивой фигуры! https://goo.su/0GtM
08.02.2020
Ответить
Ася
Я начала свой путь с БУЧ,почитайте в Интернете. Уходит быстро и почти легко. А потом перешла на ПП,после 3 недель БУЧа
10.02.2019
Ответить
Светлана Т.
Плюсуюсь к комменту Лены ниже - убрать углеводы по максимуму и соленое, уйдёт вся лишняя вода. Далее калорийность снижаете, исключаетесь все вредное, жареное, сладкое, фаст-фуд и т.д.
Ну и попробуйте бодифлекс. На нем хорошо объемы уходят, особенно в животе, желудок уменьшается. У меня за первые 2 недели в животе 5 см ушло. Но нужно каждый день заниматься, не пропускать.
09.02.2019
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
убирайте сладкое и соленое. за 2-3 дня сольете воду примерно 2-3 кило быстро.
понизьте калораж до 1400 и отдайте предпочтение буч диете и быстро сбросьте остальное с вашим весом быстро уйдут 6 кг первые.
09.02.2019
Ответить
Светлана
Посядите на гречке. Конечно не до фанатизма. Ешьте часто и по маленьку. Сырые овощи и фрукты. Убририте все сладости, жареное, жирное.
Сразу много скидывать, вредно.
Я на правильном питании 1 год и 4 мес. Лёгкость в теле. Класс!
09.02.2019
Ответить
Мария
Плюсуюсь
Меня аллерголог, чтобы понять, на что реакция, на три дня посадила - гречка, кефир, яблоки и вареная курица
Чуть не сдохла без сладкого и солёного
Аллергия легче стала
И я на 1,5 кг
Хотя при росте 167 54-55 кг (накачала 2 кг, была легче)
Смеялись
-как Вы после лечения?
-доктор, верните грудь
Как быстрый результат наверное подойдёт
10.02.2019
Ответить
Морриган
Самый быстрый способ очистить организм и похудеть для меня это питьевая или детокс по научному;) Как раз если 7 дней посидете,то должно уйти 3-5 лишних кг+ еще выход из диеты 5 дней, если вес реально лишний то на нем тоже 1-2 кг сбросите
08.02.2019
Ответить
Василиса
Я как-то ходила на корректирующий массаж, за один сеанс уходит 7-10 см. со всех мест. Но, фишка в том, что выводится жидкость, за 3-5 дней этот объем вернется. Но, если нужно на мероприятие, то думаю вам подойдет. Пообзванивайте салоны красоты или спа, наверняка где-то такую процедуру найдете.
08.02.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.