К весне готова)
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Осталось подготовиться к лету)
Пока ниже 69, 5 вес не опускался, решила повысить суточный калораж на неделю, чтобы организм расслабился. Потом опять на свои 1500 сяду.
Вот мои результаты ( вчера/прошлое лето). Есть разница?
Это я зашила декольте, ниже то, каким он был)
( фото вставились не туда, текст ниже)
Ранее писала про мотивацию в виде покупки новых купальников/белья и т.д.Пришел мой купальник с али. Очень удачно успела заказать, сейчас все подорожало.
Как ваши успехи? Какие планы ?)
Наталья Боголюбова
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пишите на номер 89520913660 в Viber или WhatsApp "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
17.03.2022
Ответить
Яна
Отличная фигурка,молодец!Купальник классный,причем с Вашей фигурой в двух вариантах)
16.03.2022
Ответить
Светлана
Валентина, прекрасный результат!!!!!! Выглядите шикарно!!! Купальник (с уменьшенным декольте) замечательный!!
Я всегда весила 62-64кг, после родов в течение пары месяцев возвращалась в форму, но 1.5года назад заболели короной. В течение полутора месяцев после выздоровления я набрала 10 (!!!!) кг, при этом в питании ничего совершенно не менялось. Начались скачки сахара и вот такой результат(( Потом появилось полное отвращение к любому мясу и абсолютная невозможность моего желудка переваривать любые животные жиры. Больше года жила как вегетарианец) Очень хочется вернуть свои 64 кг!!!! На раздельном питании вес почти не уходил, решила попробовать считать кбжу. За месяц минус 1.5кг.
Вы большая молодец!!! Такие примеры заряжают оптимизмом. 🌷 🌷 🌷
12.03.2022
Ответить
Валентина
Светлана, спасибо! Главное, как я поняла, настрой. Нужно быть на подъеме, верить в себя, ухаживать за собой. Я худела долго, и не факт, что это навсегда🤣Но сегодня я собой довольна, хоть и есть , над чем работать) Я и на системе -60 худела, тоже хорошо шло, но надоело. Так что у нас все получится, не сомневаюсь!
12.03.2022
Ответить