Витамины для кормящих
прошу советаДевушки, посоветуйте, пожалуйста, какие витамины есть хорошие для кормящих матерей.
Дочке 1,2, кормить буду скорей всего лет до 2. Сейчас я перешла на ПП, худею, занимаюсь спортом. Есть ли смысл пить спец. витамины для кормящих или можно обычные, так сказать, купить? Нашла вот такие, но их нет в наличии
и еще вопрос, я не очень в этом разбираюсь, можноли омегу 3, 6 при ГВ ?
Шумел камыш
аналогичные посты
https://www.babyblog.ru/community/lenta/iherbclub/309
https://www.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1882547
01.02.2018
Ответить
Мария
Обязательно есть смысл как раз для кормящих пить,они обычно идут как для беременных и кормящих. Для меня хорошие витамины - это сырые органические витамины, а не синтетические, т.к. сырые витамины лучше усваиваются нашим организмом, так же как из пищи.
Я на ГВ пила Garden of Life, Витамин кодекс, Сырье Пренатальная, 90 Veggie Caps. Омега обязательно нужна и показана как при беременности, так и на ГВ. Я для себя выбрала California Gold Nutrition, Пренатальная ДГК, 450 мг, 180 рыбных желатиновых капсул. Ещё как вариант есть Garden of Life, Oceans Mom, дородовой DHA, со вкусом клубники, 30 мягких капсул или Nordic Naturals, ДГК для беременных, формула без ароматизаторов, 500 мг, 180 желатиновых капсул. Ваш вариант тоже неплохой, был бы в наличии
01.02.2018
Ответить
