Омега, цинк, кверцетин и детские витамины.

Заказывала посылку ради омеги и кверцетина. Омегу эту всегда хотела купить, а кверцетин стал остро необходим ввиду обострения аллергического ринита.

Омега: Sports Research, Рыбий жир с омега-3, тройная эффективность, 1250 мг, 60 мягких таблеток

- в одной капсуле 995 мг омега-3 кислот, форма триглицеридная, дистилляция - молекулярная, сырье - рыба дикого улова. Также в составе содержатся жирные кислоты иных типов в объеме 60 мг. Пить по 1 капсуле в день, если есть необходимость, можно по 2. При ежедневном однократном применении одному человеку хватит банки на два месяца.

Кверцетин: Natural Factors, кверцетин, жидкая мицеллярная форма, 30 капсул с жидкостью
- решила проверить, поможет ли мне кверцетин избежать воспаления евстахиевых труб и несомненно следующий за ним разрыв барабанной перепонки, который сопровождает меня по жизни после ежегодного аллер.ринита. У меня хроника с двухмесячного возраста, вот уже больше 40 лет, поэтому данное состояние для меня привычно. Пить уже начала, улучшения есть, но помог не только кверцетин, а еще и комплекс иных мероприятий. Пить по 1 шт в день.
Витамины: Sundown Naturals Kids, полноценный мультивитаминный комплекс в жевательных таблетках, «Дисней: Звездные войны», натуральное ягодное ассорти, малина и ананас, 60 жевательных таблеток
- желейные детские витамины полусредней паршивости, все в них неплохо, единственное - витамин А представлен синтетикой. Поскольку брала без всякой цели, а чтоб просто запихнуть ребенку в рот вместо конфет, решила, что и так нормально. Плюс, в наличии из желейных на тот момент были только они. Пить детям до 4 лет - по 1 шт в день, старше - по 2. Моя пила по 2, пока я контролировала процесс, как перестала контролировать, банка опустела в миг.
Цинк: Natural Factors, цитрат цинка, 50 мг, 90 таблеток
- после ковида у меня жутко лезут волосы, если раньше это было 2-3 клока, сейчас меня это реально стало напрягать, я уже боюсь мыть голову, потому как предвкушаю это адское зрелище: провожу рукой по волосам, а в пригоршне - увесистый шмат моей шевелюры, который неспешно пытается просочиться в канализационный сток ......... мне реально страшно. Так вот, собсна, для начала решения моей хайеровой проблемы купила этот цинк. Доза сильная - 50 мг. Пью по 1 в день. Иногда подташнивает, поэтому пейте на сытый желудок. Потом напишу, что и как.