Поиск
в Все о красоте 9 лет

Поздравьте меня.

Поздравления

За 2 года декрета набрала 13 кг, стало страшно смотреть в зеркало и с 14 марта я взяла себя в руки и записалась в бассейн. Конечно села на диету, вернее ПП. Месяц почти отходила, по 3раза в неделю, еще обруч ежедневно по 45 минут, и....за месяц почти, чуть меньше, минус 5 кг. Поздравьте меня и приободрите, ведь впереди еще маячит лишние 8 кг...

44
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
молодец! Так держать! Вперед к победе!
10.04.2016
Ответить
Алена, спасибо)%%
10.04.2016
Ответить
Молодец, Оксана!!! Я вообще постоянно в процессе похудения! Только я хожу в тренажерный зал, а не в бассейн. И все равно до своей цели еще не дошла. Я раньше так быстро скидывала лишний вес, а после родов кошмар какой-то...даже мои проверенные диеты не работают. Но я не сдаюсь)))
09.04.2016
Ответить
Спасибо, да у меня счас тоже медленнее уходит чем раньше, самое главное что уходит...
10.04.2016
Ответить
Комментарий удален
10.04.2016
Ответить
Поздравляю! Хорошая работа!!! Сама похудела, и кайфую от этого!!! Вы самое главное после планки не останавливайтесь!!! я поставила себе цель 60 кг,ну хотя бы 63кг, после 73кг, а сейчас я 56кг!!! Вот я молодец!!! а как приятно, когда меня при муже хвалят и делают комплименты,....он аж в улыбке расплывается!!! так что удачи!!!!
09.04.2016
Ответить
Ой какая вы молодец, а за какое время столько сбросили и от чего?
10.04.2016
Ответить
за 3 месяца, ем только варенное и на пару, хлеб и сладкое исключила полностью. дома 2 раза в неделю занимаюсь по 1 часу, калланетик, или интервальная тренн. и холодное обертывания 10раз, т.к. еще на ГВ.вот и весь секрет. а ну и после 6 только кефир.
13.04.2016
Ответить
А холодное обертывание это что такое, поделитесь...
13.04.2016
Ответить
в интернете много инфо...а так, 1*1 уксус с водой, промокнули в марлю и пищевой пленкой замотались, 1 час ходить..
13.04.2016
Ответить
ух ты! здорово! Молодец!
09.04.2016
Ответить
молодец. это хороший результат. я скинула сначала 5 кг тоже. но мне бассейн мало помог. пришлось записаться на шейпинг плюс. за три месяца минус 15 кг. и мышцы появились ) так держать!
09.04.2016
Ответить
Молодец! А я не набрала , но и не скинула после Б ничего. До сих пор ленюсь!
09.04.2016
Ответить
Молодец,метаболизм значит расшатала,нудно больше кардио!Продолжайте в том же духе
09.04.2016
Ответить
Спасибо. Кардио это обруч? В тренажерку не пойду, не мое это.
09.04.2016
Ответить
Зря,там быстрее вес уходит и мышцы в тонус приходят
09.04.2016
Ответить
Вода сошла, уже хорошо! Сил тебе!))
09.04.2016
Ответить
Спасибо, ну не только вода, жирок уходит, это заметнг)))
09.04.2016
Ответить
5 кг жира не сходит так быстро(( основное вода и не застоявшийся жир... Я все думаю, когда я то перестану наедать и начну сбрасывать((( не собраться в кучу никакими способами...
09.04.2016
Ответить
Сходит сходит, я не первый раз так худею
09.04.2016
Ответить
5 кг жира? За месяц?))
09.04.2016
Ответить
Да, я и больше раньше сбрасывала.
09.04.2016
Ответить
Это не жир в чистом виде))) застоявшийся вообще сложно скидывать... первые 10 кг на ура, остальное трудно идет...
09.04.2016
Ответить
А что это? Если правильно питаться и заниматься физ.упражнениями, то объемы уходят. По мне заметно, и я рада. Сбросила 5 кг, и еще 8 кг обязательно сброшу)))
09.04.2016
Ответить
Так понятно)))) давай за след месяц остальное тогда)))
09.04.2016
Ответить
Поздравляю! Всё у вас получится!
09.04.2016
Ответить
Спасибо)))
09.04.2016
Ответить
Поздравляю! Главное, добившись результата ПП не забрасывайте. Удачи!
09.04.2016
Ответить
Спасибо, всю жизнь на ПП точно не смогу,наверное буду периодами)))
09.04.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
С днём рождения Мышка, Nadin, Королева Вика,Анна, Вика-Данила и ГришкиМама (4.04-10.04) С днём рождения Татьяна, Lenchik81, Annie,Марина, Юлия, Перцуля и Ксения (18.04-24.04)