Самомассаж дома ( лимфодренажный и антицеллюлитный)

у меня циллюль с 14 лет буквально на костях появился, что я только не делала! Крема, обертывания, банки, щетки, массажи все боком. А сейчас я поправилась и активно худею, убрала все быстрые углеводы, соблюдаю БЖУ с уклоном на белки, спорт, проминаю мышцы на роле и пью (не реклама) драйн от энержи диет. В общем я не знаю что из этого всего поспособствовало, скорее всего все вместе, но циллюль за месяц ушел на 80%. Раньше Гуам давал более-менее видимый результат. Щетки вообще фигня.

Я использую холодное обертывание для похудения с кофеином Fit & Slim CryoMask Аравия лабораториес и эффект сууупер!

Вот такая штука есть. Очень крепко хватает. Жопку можно помять. В принципе, как и обычные банки, но легче, тк автоматизировано более менее. Массаж сухой щеткой я не поняла. Несколько лет делаю курсами-что было, что не было. Но у меня с целлюлитом беда. Не помогают от него ни проф массажи, ни домашние, ни питание со спортом, ни питьевой режим и тд. Он у меня всегда есть и никуда уходить не собирается, по ходу

Антицеллюлитный - массаж сухой щёткой....шкурка становится прелесть какая Лимфодренажный это короткие прыжки на месте "как мячик" - 2 мин и потом лечь на спину, поднять вверх ручки и ножки, расслабить и трясти ими тоже мин 2.

У меня щетка специальная для лимфодренажного массажа, посмотрите в интернете технику

Если всё прям сильно болит, значит, делали вам массаж неправильно. А вообще, такие массажи - пустая трата денег, если не корректировать питание и не заниматься спортом.