Что делать с подбородком..?
Уход за лицом и шеейПосле родов я сильно поправилась, пока до идеального веса еще много работать. Но все же много уже и скинуто. И вот никак не могла понять, вроде похудела, но что-то не так все равно.. И дошло - двойной подбородок!!! Он никуда не делся, даже с потерянными килограммами. Я никогда не была худышкой, но подбородок не был таким, как сейчас.
Еще многие говорят, что у меня такое строение шеи - как будто щитовидка увеличена, но это не так, я проверялась...
Может, посоветуете, как эффективнее всего от него избавиться? В инете написано много, но хочется услышать мнения тех, кто реально от него избавился. Спасибо!
Ксения
Несколько курсов массажа.А еще каждое утро берите в зубы карандаш и пишите им в воздухе КРЕСИВЫМ почерком свои Фамилию, Имя и Отчество.
09.11.2010
Ответить
Аннет
Спасибо. А что за массаж - специальный какой-то? И как долго по времени делать упражнения с карандашом?
09.11.2010
Ответить
Ксения
Моделирующий. http://www.babyblog.ru/user/rczyz/1618429 В любом случае после резкого похудания он необходим!Упражнения делать каждый день, и хорошо бы всю жизнь....
09.11.2010
Ответить
Oksana
Я от него избавилась только сбросив 20кг + делала упражнения в душе. Задираете голову назад и нижнюю челюсть тянете вверх, чувствуете сильное напряжение так и стойте, расслабляете и так несколько раз+ струей воды направляете на подбородок из душевой лейки. Мне помогло
09.11.2010
Ответить
Аннет
Спасибо за ответ. Я уже скинула 8 кг, до добеременного веса еще кг 5, можно конечно еще больше скинуть, потому как и он был неидеален. Но у меня такое ощущение, что подбородок не уменьшился, а наоборот, на фоне похудевшего всего остального еще больше виден(( А сколько по времени вы делали упражнения? И через какое время был эффект?
09.11.2010
Ответить
Oksana
А сколько вы весите если не секрет. Я худела с 82 до 62, но еще продолжаю худеть. Упражнения делала где-то 3-4 месяца
09.11.2010
Ответить
Oksana
Аннет ну при таком весе он у вас не исчезнет, ой вспоминаю свое лицо в 82кг б-р-р. Я прям с содроганием тогда в зеркало смотрелась, не могла поверить,что это я. Я набрала 27 после ГВ, а после родов где-то 55кг весила( даже меньше наверно, кстати меньше чем до Б)
10.11.2010
Ответить
Аннет
просто сейчас вес почти такой же, как добеременный, но подбородка такого не было( А как вы худели?
10.11.2010
Ответить
Oksana
Я худела здоровым питанием, т.е рис без масла с огурцами, капуста тушеная без масла, постные супы, куриная грудка с салатом , но без масла и т.д.
10.11.2010
Ответить
Аннет
Понятно. И за какое время удалось скинуть 20 кг? У меня так не получается, вес стоял на месте и все... Эти 8 кг мне удалось скинуть в летнюю жару, я почти ничего не ела вобще, не хотелось, а сейчас в зиму - опять туго
11.11.2010
Ответить
Oksana
наверное около года худела. Не старайтесь как можно быстрее вес сбрасывать, так он к вам возвращается
11.11.2010
Ответить