Интересные факты о сне новорожденного

Взрослый человек проводит во сне третью часть своей жизни. Новорожденные дети спят гораздо больше, устраивая небольшие перерывы бодрствования. Это не удивительно, потому что сон является важным процессом в жизнедеятельности любого человека, тем более, если речь идет о младенце. Долгий сон положительно влияет на динамику развития малыша.

Мы подобрали 7 интересных фактов о сне новорожденного, о которых следует знать родителям.

1. В среднем младенцы спят около 16-18 часов в сутки. Полугодовалые дети спят примерно 13-15 часов в сутки, а годовалые около 11-13 часов. В итоге получается, что в течение первого года жизни дети проводят во сне около 8-9 месяцев!

2. В первые месяцы своей жизни многие дети путают день и ночь. Днем они долго спят, а ночью часто просыпаются и требуют к себе внимания. Для родителей это нелегкое испытание, потому что физиология взрослого человека рассчитана на то, чтобы проводить на ногах большую часть дня и спать ночью.

3. У маленьких детей сон очень прерывист, они редко спят более 3-4 часов подряд. Но некоторые новорожденные могут спать до 20 часов в сутки без перерыва, и это тоже считается нормальным.

4. Многие дети способны спать в шумной обстановке. Это обусловлено тем, что находясь еще в утробе матери, они слышат множество, как внешних звуков, так и звуков, которые издает организм мамы (сердцебиение, звуки пищеварительной системы и других органов).

5. Качество и продолжительность сна у каждого ребенка могут сильно различаться, и это определяется целым рядом факторов, как, например, размер обуви – индивидуален для каждого человека.

6. Температура в помещении, где спит ребенок, должна быть 18-21 градусов. 

7. Современные педиатры считают, что новорожденному комфортней и полезней спать рядом с мамой.