ПИПЕЦ!!!!Я ПОПРАВИЛАСЬ.....
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаПривет,помогите советом,что есть Б девушке,чтоб не толстеть и не отекать????Счас пришла из ЖК,меня ругали,так как я поправилась на целых 2кг зам 2недели-сама офигела(((( Г сказала разгрузочные дни,но они какие то жестокие например: 1,5кг огурцов в день за 5приемов пищи,а это не мало?и малышу не вредно?или 350гр мяса и кефир(((у кого такие проблемы,как справляитесь?????
Ирис
Девушка, милая, только не такой бред, вас с этих огурцов нести будет, дальше чем видите, а интенсивные сокращения кишечника могут вызвать сокращение матки, ваш врач - не очень умна. Для снятия отеков - меньше соли, не выпивать на ночь много, не ограничивать воду!! Ужинайте пораньше и поменьше, остальные приемы пищи можно оставить прежними и почаще взвешивайтесь дома, тогда будет понятно подходит ли тот объем пиищи, который вы поглощаете, для того чтобы набирать вес медленно...
16.05.2011
Ответить
Маришка
ой,а мне врач сказала не больше литра в день,туда включается и чай и суп и сок и фрукты овощи!!!!а почему воду нельзя ограничивать???
16.05.2011
Ответить
Ирис
Когда мало жидкости, кровь густеет, а детенку это страшно вредно, да и риск тромбов выше... Я за всю беременность поправилась почти на 20 кг, 10 осталось в роддоме, еще 5 в первую неделю дома, и вдруг спустя 3 месяца еще 2,5 пропало, и осталось совсем чуть-чуть)) Поправилась между тем, с 85 до 105 и никто меня не убивал, правда отекать начала по чуть-чуть только на 37 неделе, у вас реально отеки?
16.05.2011
Ответить
Маришка
ноги отекают,по туфлям определяю иногда туговато и "подушечки" сверху,вот
16.05.2011
Ответить
Ирис
А в обычной жизни такого не было? Может это от того, что ножкам жарковато в обуви?
16.05.2011
Ответить
Ирис
Сок из пакета? Попробуйте без него и без чая, водички чистой несколько дней попить. А если считать фрукты и овощи, то вам маленькая чашечка воды останется. Пейте, если хочется пить, сок вы вполне возможно пьете, потому что вкусно)) А чай потому, что посидеть и передохнуть захотелось)) Вы не должны чувствовать жажды... Я бы забила на эти чудаковатые советы... Мне очень симпатична гинеколог М.Малярская, у нее все подробно изложено, не буду навяязывать, почитайте и составьте свое мнение.
16.05.2011
Ответить
Аленка
я постоянно попросвлялась на 2 кг, но сама не понимала в чем дело. весы показывали +2 кг за 2-3 недели и все. врач орала. хотя сама я не ощущала . живот рос и усе. в результате оказалось что весы не правильные в ЖК. в результате тоже села на диету. малышке это явно не понравилось. вскоре начала есть все что захочу. и наоборот стала себя лучше чувствовать. я думаю не стоит отказываться от чего либо если хочется, в первую очередь ребеночек этого требует) но самое главное контроль воды ,чтоб не было отеков
07.05.2011
Ответить
Юлия
что бы не отекать - брусничный лист 3 раза в день заваривать, либо мочегонные, либо бессолевая диета
что бы не толстеть или прибавлять немного - исключить жаренное, острое, соленое, мучное. на ужин легкие салаты, фрукты, кефир, молочку ( но я например от нее толстею, так что смотреть по состоянию ).
и скоратить потребление воды до 1,5 литсра в день.вес может от воды как раз быть.
мне очень это помогло..правда и жареное себе иногда позволяю и мучное и на ночь иногда хорошо так кушаю ( раз в три дня обязательно хочется поесть от души )..но редко..прибавки по 50 г вза 2 неделеи, когда ем хорошо так, 350 вот последний раз было
05.05.2011
Ответить
Диана
вот такая же фигня((( второй день ем фрукты и пью кефир, от этого желудок стал болеть((( не одно так другое
05.05.2011
Ответить
Мумзелька
по-моему надо есть просто у умеренных количествах, и если при этом организм набирает, значит организм так требует. еще многое очень зависит от того. почему ваш вес был до беременности таким. каким был. для кого-то это естесственный обмен веществ. а для кого-то результат бесокнечного худения. тока крачи редко об этом задумываются.
05.05.2011
Ответить
Наташа
я стараюсь не есть мучного и сладкого. И как только возникает чувство голода-заедаю яблочком или другим фруктом-чтобы "червячка заморить". Старайся есть чаще и маленькими порциями. я взвешиваюсь регулярно-и если чуть больше нормы-стараюсь себя держать в узде-особенно за день до того как пойду к Г.
05.05.2011
Ответить
Kisusya
За 2 недели на 2,300 кг. врач тоже ругалась. сейчас сладкое не м, булочки тоже и жареное стараюсь не есть. ем молочное, свежие фр. и ов., пью молоко.
05.05.2011
Ответить
Татьяна
я тоже за 2 недели +2,4 кг., и на сегодняшний +10 кг., но меня не ругают, просто ограничить сказано некоторые продукты, виноград, клубнику и груши, говорят от них тоже полнеют. потому что я и так ем только овощи, фрукты и творог, а вот откуда прибавка????
05.05.2011
Ответить
Funny
ну 350 граммов мяса и кефир это нормальная еда. Огурцы меня смущают. Странный совет. тем более, что они сейчас непонятно чем напичканные. Я варю себе легкие супы и питаюсь так: завтрак кофе или чай с творогом перемешанным с сухофруктами и медом, обед - супчик из куриных грудок с морковкой и фасолью без соли, чуть позже устраиваю второй обед - салатик овощной, ужин тот же творог с сухофруктами и чай. днем пью чай или воду. Плюс витаминки не забываем и фрукты.
05.05.2011
Ответить
Наталья
Вес имеет право набираться скачками. Мы не машины. Это уже давно изъезжанная история. Нужно ориентироваться на примерную прибавку. А примерно это 12-13 кг, при условии, что у Вас был нормальный вес до беременности. Рост, минус 110 и с этого веса имеете право на дополнительные 12 кг.
Самый главный миф, что ребенка разкормите. Поверьте, вес малыша не зависит от ваших жиров никак. Это закладывается генетически. Я это знаю не в теории, а на практике
05.05.2011
Ответить
Funny
Это понятно. Я не сижу на диетах, а просто иногда устраиваю разгрузочные дни. просто иногда, например, наешься шашлыков и лаваша, жидкости напьешься, вот тебе и больше килограмма сразу.
05.05.2011
Ответить
Наташа
Да уж это точно! Все генетика! Я вот набираю вроде по норме-даже меньше-а ребенок крупный! На узи сказали что он больше чем норма! В мужа наверное (он 4500 родился). Вот уж не знаю рожу ли....
05.05.2011
Ответить
ivangi
Огуречный способ умилил. Получается не один разгрузочный а 2, один на огурцах,другой в туалете :) Вот так я и набирала по килу в неделю стабильно. Что делать не знаю. Рот пластырем залепить наверное.
05.05.2011
Ответить
ivangi
Ругали и пугали меня в первую беременность. Даже на сохранение уложили. А в последующие молчали в тряпочку:)
05.05.2011
Ответить
К
блин, я уже боюсь идти к Г... три недели назад на приеме была прибавка 1 кг, все ок. Но спустя три недели я вешу на 3 кг больше, и того уже +4.. Что же будет через 2 недели?? смотрю, тут Г всегда ругают по этому поводу )) но если вдруг меня посадят на диеты и разгрузочные дни, вряд ли я буду их соблюдать ))) буду сама по своему состоянию и полноте смотреть и может быть немного ограничивать по вечерам... может быть )) ибо если я не поем, меня тошнит и состояние сильно ухудшается.
Блин, я же ела с самого начала Б ровно столькое же (много))) сколько и сейчас ем, но раньше прибавки вообще не было, потом с 16 недели + 1 кг, а щас к 20 недели уже + 4 кг.
Смотрю я и вижу что у большинства Б такая проблема, прибавка неизвестно откуда.. походу это норма, а Г и не знают!
06.05.2011
Ответить
ivangi
В первую бер. у меня отеков не было практически. Я как на крыльях летала всю беременность кроме последних двух дней. А вот во вторую и третью было тяжелее. Г почему ругается, потому что набрать 1 кг. за неделю это почти не реально в обычном состоянии, т.е. этот вес- это вода, которая задерживается в организме. А где она задерживается? Да в том и дело что где угодно. НО это все ничего страшного, лишь бы не было давления. Вот если вес-отеки-давление, то бегом в стационар. Это очень- очень плохо. А начинается все с прибавки в весе:)
06.05.2011
Ответить