Как повысить лейкоциты?

Слушайте, я и не думала, что такое бывает.. Среди продуктов, которые могут повысить содержание лейкоцитов, следует выделить:Легкоусваиваемые сорта рыбы, мясо, субпродукты, птица.Ягоды, овощи и фрукты. В этом случае отдавать предпочтение следует свежевыжатым сокам, моркови, свекле, гранату, зелени.Крупы: овсяная, рисовая, гречневая.Красная и черная икра, крабовое мясо, креветки и другие морепродукты.Кисломолочные продукты.Отвары и настои из пустырника, донника, подорожника и хвоща полевого.Прием в пищу указанных продуктов позволяет значительно поднять уровень лейкоцитов в крови, тем самым повышая наш иммунитет и способность противостоять различным заболеваниям.Знать, какие продукты повышают уровень лейкоцитов в крови, конечно же, очень важно. Но в то же время следует знать, что нормального уровня лейкоцитов можно добиться и другими способами. Для этого достаточно соблюдать режим дня, своевременно принимать пищу, гулять на свежем воздухе, делать зарядку и так далее.