Болит поясница если лежу на спине...

У меня тоже болела на таком сроке, так что мужу приходилось водить в туалет и обратно. Но к 20 неделе все прошло. Я согласна с мнением о гимнастике. Всё прошло с того момента, когда я уволилась, села дома, и стала заниматься гимнастикой) 

С 15 недели уже не рекомендуется лежать на спине - и нагрузка на позвоночник уже большая (особенно на поясничный отдел), и на полую вену уже прилично давит... На бочок-на бочок))) ну и как девочки уже писали - гимнастика для спины вам в помощь!Удачи!

зарядку нужно делать. а вам особенно, пока срок маленький. полно роликов в инете зарядки для беременных, для спины упражнений. фит бол мне хорошо помогает. от того что почемууууууууууу, спина не пройдет. сидя на стуле лицом к спинке, поросите мужа легкий массаж, не больше 10 минут. хотя, в 15 недель можно еще и лежа на животе наверно, ну короче смотря какой живот, если уже появился то лучше сидя.займитесь собой, и спина пройдет и тело подготовите к родам. беременны НУЖНО делать зарядку. иначе будет дальше сложнее и больнее..удачи!!!!!!!плаванье вообще круче всего для спины, но это по возможности кто может.

болит спина еще с более раннего срока, на спине вообще спать не могу, обкладываю себя подушками.

Я с 14 недель мучаюсь с болями в спине. Сейчас уже 37 и все это время терплю и вам того же, просто наберитесь терпения)

Да ладно вам!)За месяц до планирования специально операцию на позвоночнике сделала,поясница болела -поняла что в беременность точно так не должно быть.Мало кто позвоночник-то лечит на самом деле!Вы далеко не одна такая!

Беременность бьет по слабым местам обычно. Может, у вас раньше была слабая поясница, а вы не догадывались. Вам гипотетически может помочь физнагрузка, занятия для беременных, йога для беременных. Там очень хорошо разминается спина