Депрессия во время беременности
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевочки, у кого-то было такое? Я не знаю, как выбраться из этого состояния... Конечно, депрессия - слишком громко сказано, но постоянно плохое настроение и частые слезы, нежелание что-то делать, решать текущие проблемы, готовиться в конце концов к появлению малыша... Надо и кроватку собрать, и пеленки-распашонки постирать-погладить, и коляску привести в рабочее состояние. И это при том что малыш желанный, что волнуюсь за него, но... Никак не могу себя пересилить. Я даже не могу заставить себя позвонить врачу, у которого планирую рожать, чтобы договориться о встрече.
Может, есть у кого-то рецепт ускоренного выхода из депрессии?
Лучший ответ
Елена
стоит только начать что то делать, там расходитесь, расшевелитесь...такое же было...беременность, весна, погода кошмар...все в ккчу
10.04.2014
Ответить
Янусик :)
У меня 5й день такое состояние, то смеюсь то плачу и ничего не хочется(((
10.04.2014
Ответить
Полинка Оладушек
Пойти на аква аэробику :)) сразу настроение поднимет и стараться выходить на какие-то мероприятия для беременных. ЧЕРЕЗ НЕ ХОЧУ :))))общаешься с другими и заряжаешься позитивом!
10.04.2014
Ответить
Ekaterina
лучшее средство- чаще и подолгу гулять! в парках,у детских площадок, в общем там ,где положительные эмоции! главное не думать о своих "заскоках",тк когда родится малыш,вы каждую минуту должны уделять ему,а не проблемам,а для этого уже сейчас нужно думать только о хорошем. я тоже немного поникла,но вот сынок не дает расслабиться,срок уже 31 неделя,готова спать постоянно. но ни минутки для себя поплакаться нет)))
10.04.2014
Ответить
Ксения
У меня так. Первый триместр особенно. Это гормоны, плюс, на поздних сроках, страх перед родами и неизвестностью. Можно обратиться к хорошему психологу. Но это денег стоит. Мне помогало. Были бы деньги- каждую неделю бы ходила. Увидите малыша и легче будет:) Прогулки и общение облегчают состояние.
10.04.2014
Ответить
Анна
А у меня настроение и самочувствие улучшается от посещения занятий для беременных. И много интересного узнать можно и отвлечься.
10.04.2014
Ответить
Елена
Сходите на детскую площадку, там сейчас очень много мам с малышами, с колясками. Понаблюдайте. Море позитива и радостных эмоций.
10.04.2014
Ответить
Александра(маникюр,педикюр Курортный район СПб)
Взять себя в руки и делать ЧТО ТО,а не сидеть) Депрессия она от безделия. Было тоже такое. Ведь когда есть чем заняться она крайне редко настегает.
10.04.2014
Ответить
Tetati
Нет, Саш, это, к сожалению, не так, депрессия не от безделья. Ты просто не видела проявлений настоящей, клинической депрессии. Для меня вот такая апатия, особенно в период гормональной перестройки — тревожный звоночек.
10.04.2014
Ответить
Александра(маникюр,педикюр Курортный район СПб)
Я видела депрессию Саш. После смерти ребенка я в ней была несколько месяцев. И спасло только ДЕЛО. Но это зависит от человека. Мне тяжело сидеть дома,на меня "давят стены". Ничего не хочется. Через 2 недели вышла на работу после родов.. даже тамб ыло тяжко. Ничего,со временем прошло.Сейчас я 90% времени дома и опять же "давят стены". Я даже не убиралась несколько недель. Муж все делал. Но хватит уже) Кстати в самый ужасный момент свей жизни я отказалась от психолога,потому что знала,что мне будут говорить. Но я училась на долбанного управленца,там психологий было 8 штук.Если прямо клиника-тут только к психологу,если сама не можешь.
10.04.2014
Ответить
Tetati
Я не спорю, что ты много знаешь о проживании горя. Просто по своему опыту знаю - если пытаться заняться делом вместо того, чтобы решить проблему, она никуда не денется, а будет точить изнутри. Моя мама просто перестала есть, за месяц похудела на 20 кг. При этом она работала, общалась с друзьями. Пока мы практически насильно не отвели ее к специалистам, ей не стало легче. И в этом случае депрессия была клиническая, то есть потребовался еще и психиатр, и антидепрессанты. А когда всё только начинается, можно справиться и с психологом.В институтах, к сожалению, часто преподают очень неквалифицированные психологи. Сочувствую, что институт привил тебе такое отторжение к психологии. Мне с этим повезло больше. Мое мнение, что хороший психолог необязательно должен говорить что-то эффективное - он должен эффективно присутствовать рядом, это мало кто умеет из друзей и даже из домашних животных ;)
10.04.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: