Болит крестец...(((

я хочу к остеопату, т.к. после первых родов долго мучилась болями в крестце и ногах — было вечное напряжение мышц и дискомфорт. основное лечение проходила год назад. сейчас хожу для профилактики перед родами. и скажу вот что  помню свои ощущения на больших сроках — болело в паху (лонное сочленение) и вообще все косточки таза, ну это я своими словами. а сейчас у меня уже 35 недель, и мне так совсем легко-легко, иногда мож бывает больно — из ванны когда вылезаю и ногу не так поставлю, или т.п. а так никакого дискомфорта. но тут уж врача своего найти. вот еще перед родами надеюсь успеть на приема массаж обычный кстати, при беременности вроде не разрешаюта так и бандаж зачем-то купила, да еще со специальными вставками для поддержки поясницы — вообще неудобно. денег жалко((( в первую Б тоже не носила бандаж, мне без него удобнее. кстати, бандаж не рекомендуют носить, когда ребенок находится в тазовом положениина фитболе попробуйте покачаться, расслабляет

Мне массаж помог но нужно разрешение врача на массаж

Болит крестец с 13 недель, сейчас ношу бандаж иначе и 5 метров от подъезда отойти не могу. Иногда так защемляло нерв, что в туалет без помощи дойти не могла, даже перевернуться на кровати очень больно было. Про прогулки больше часа и речи быть не могло. Пройдешься, приходишь домой и понимаешь, что встать уже не можешь. Вот так и провалялась почти всю беременность, со старшей толком не гуляла. Что делать — терпеть, бандаж, коленно-локтевая, тяжести не таскать, фитбол, мне еще помогало подушку подложить под простреливающую ногу, много не сидеть, лучше полежать

Только терпеть, ничего не помогает... У меня первый заход был где-то в 16-18 недель, потом опять в 23-24, а сейчас вот снова началось-третий день как раскладушка(((

У меня так ререодически постоянно. Стала пить кальций и магний, стало легче. Бондаж ношу с 16 недель. Помогает еще коленно логтевая поза. И на ночь аалериану или пустырник.

у меня было так(но может не так,а как то так что я понимала что это расширяется таз,все в норме,естесственный процесс) и в 1 бер ть с сыном бло, итог-легкие сказочные домашние роды вдвоем с мужем. во 2 бер ть тоже так,но как то...терпимо и нормально.  2 беременность я называю сказочной,я на плавание хожу 2 раза в неделю,в баню,это супер как действует хорошо.может вы усугубляете ситуацию? плавайте,ходите больше пешком. в ы много сидите может?там все должно ходить,только женщины  смягким как бы тазом,не сросшимися 3 костями рожаю легко,запомните. послушайте видео ирина Жгарева — "подготовка к родам", Саргунас татьяна. благодаря им я легко родила во многом.Жгарева советует беерменным не менее часа ходить каждый день пешком чтоб родить легко.это подготовка мышц,это крепкие сосуды,это ваше здоровье и здоровье ребенка,это подвижный таз. кости не должны срастаться-потому важна баня.