Первая беременность, беспокоюсь о наборе веса

У меня 19 ая неделя и прибавка 1,9 кг. Но я то прибавляю, то худею. Как начала много прибавлять при том, что ем мало, сказали отеки и я начала канефрон пить. Вес сам и ушел.

У меня пока прибавки нет вообще. При этом я не отказываю себе в сладком и ем что хочу. Просто я не ем полноценный завтрак-обед и ужин, а ем что-то каждые 2-3 часа, но небольшие порции. При этом я никогда не голодная, но и еды как-то меньше стало чем когда завтрак-обед и ужин был.

Я до Б тоже 60 была, сейчас прибавка плюс 5 ((( Стремновато конечно, с первым плюс 23 было, скинула без проблем, без диет 25, просто тяжело очень от набора веса! Видимо опять 25   Наверное особенность организма  такая) главное, чтоб анализы в норме были!!!! 

Ирина,  у меня аж глаза на лоб полезли.  Все цифры и срок мои.  Да,  меня это тоже беспокоит,  но вес растет помимо моей воли.  В первую беременность я прибавила 20, во вторую 23. Про третью теперь и самой интересно,  может центнер)))?

Старайся, конечно, не переедать. Но вообще, главное, не колво набранных кг, а самочувствие. Я в первую б набрала 10 кг за первые 3 месяца, а рожать шла +25, но чувствовала себя великолепно, а после родов за полгода кормления все ушло, вернулась к своим 58-60и  ))) я понимаю, что это экстрим, и врач меня ругала, но          Тогда ела и не могла остановиться... Во вторую набрала 20, тоже быстро скинула потом. Сейчас 4 месяца — пока +5, это для меня достижение! Не переживай! Все у тебя нормально, таблички табличками, но все индивидуально ;)

Ира, сейчас важно сбалансировать питание , но не сиди на диетах!Если подумать, что важнее здоровье малыша или своя собственная фигура?Я вот тоже решила меньше есть и начать "правильно" питаться овощами и творогом типа....Итог-да за неделю набрала положенных 300 гр-но анализы ухудшились-гемоглобин упал, постоянно стала кружиться голова-попала в ДТП.........Мне врач сказала-дур не слушать и есть мясо-желательно через день говядину, и не вздумать ещё раз какие-то дурные диеты соблюдать-у всех вес по разному набирается.

Я тоже очень переживала по поводу веса, сладкое не ела вообще, мучное тем более и мало соли, все по правилам как надо, НО вес приходил и приходил. Врач говорила, что не страшно, потому что я была совсем худенькая и организм "откладывает" запасы на будущее для кормления грудью и все кг уйдут вместе с кормлением (конечно если кг набираются не от булочек) :-) плюс на 7ом месяце начались отеки ужас какие! В итоге за всю беременность набрала 25 кг (это плюс к моим 50кг) после родов ушло сразу 12. Сейчас моей малышке 2 месяца и ушло вместе с ГВ еще 6,5 кг, без всяких упражнений, только прогулки с коляской! И вес каждый день уходит! Как и говорила врач! Так что не волнуйтесь, правильно кушайте, почаще гуляйте ;) здоровья вам и малышу в животике!

Я сразу замечаю резкий набор веса если в течении дня употребляю больше одного раза углеводов. То есть, если на завтрак были бутерброды или блины, то на обед лучше не есть макарон или рис! На ужин почти всегда овощи ( чаще всего это салат) и жареное мясо. Если же ужин приходиться после восьми, то на следующее утро вообще страшно вставать на весы! Это хорошо, что Вы задумались о весе))) ни когда не поздно скорректировать своё питание! Подберите себе то, что именно Вам подойдёт! Помните, что фрукты это тоже сахар!!! Лучше съесть овощ чем фрукт! В овощах тоже много витаминов!!! Особенно полезны всякие листья салатные, там и железо и кальций и много связи полезностей  )))))))

А вы сами отеков не ощущаете? Кольца хорошо надеваются, щиколотки к вечеру не отекают?

я за первую б. тоже много набирала, в конце б. +24кг, пережзивала. Думаю, это зависит от организма самой женщины и еще, у меня знакомая в первую б. очень много набрала и не смогла скинуть. Как итог, она весит около 100кг, но... Она потом начала наблюдаться у эндокринолога, оказалось, у нее нет какого то гармона щитовидной железы, который отвечает за набор веса. Сколько она не пыталась, так и не похудета, но то редкий случай. Но в основном прибавка в весе на гормональном фоне.