давление 135/60 ,не знаю,пить ли таблетки…

Сегодня был трудный день-младшая сдавала экзамен по фортепиано. С 8.00 мы были в школе,сыграла она в 9.00 а потом мы ждали еще 21ученика,и обсуждение. В общем ,приехали мы домой в 14.30... зато получили 5!))) Устала я ,словами не описать. Сидеть на скамейках устала,от шума малышни и родителей устала,от ожидания жуть ,как устала~приехали домой ,легла и чувствую,опять тренировочные участились, выпила ношпу и лежу,вроде полегчало. Но давит в голову,погода меняется...смерила давление140/60-135/65 вот видимо мое волнение так сказалось… а что делать,опять не знаю. Врач одна говорила ,что пока нижнее до 90 не поднимется,не пить ничего. В крайнем случае ношпу,и лежать. Ну это я и так сделала, а в жк врач сказала пить допегит, если 130 поднимется... вот не знаю,не пила пока, думаю что делать. Завтра 3 скрин с доплером. Опять скажет узист,что давление у меня ,наверное,скачет...в прошлые разы нарушение м.пкровотока 1а степени было и обвитие. Волнуюсь ,в общем. Вопрос к тем,у кого с давлением такое было,пить или не пить ? (Прямо как у Гамлета-"быть или не быть,вот в чем вопрос...") допегит половинка поможет?