9/10 по шкале Апгар

Какая ты МОЛОДЕЦ!!! Мои последние роды были 14 лет назад, читала твой пост, и переживала все заново. Растите здоровыми и счастливыми! Животик - ЧУДО! Когда я родила 2 сына, меня еще 4 месяца принимали за беременную=))) Правда потом я дошла до 42 размера. Само собой получилось. За беременность разнеслась до 54, с 54 до 42. Были прогулки с двойной коляской - старшему был 1 год, ну, и фитнесс - степы, бег, силовые=))) После кесарева через 1 мес. после родов я была в спортзале. Так, что я тоже нарушала рекомендации: ходила с новорожденным и годовалым на фитнес, благо у нас была возможность оставить детей в детской комнате с внимательным персоналом =)))
20.05.2017
Ого!!! С 54 до 42 - это подвиг!!! В клубе в Ростове тоже персонал замечательный. Как раз думала, как все это организовать) Спасибо, за тёплые слова)
20.05.2017
Вес сам как-то ушел=))) А потом я стабилизировалась до 44-46 так там и застряла
22.05.2017
Какой чудесный малыш! И твой животик, спустя 3 недели после родов - загляденье! Да, напиши потом пожалуйста про восстановление тела после первой беременности, чую, будет актуально(
20.05.2017
Спасибо😊😊😊 Маша, это я про растяжки после первой беременности имела ввиду))) Тогда я была далека от спорта, только через пару лет начала заниматься))) но я сейчас буду писать о тренировках. Поправилась не сильно, но качество тела не радует((( самое главное, не расползаться во время беременности и стараться поддерживать физическую активность хоть немного. Я остановилась на ходьбе 😂 Проходила от 5 до 10 км в день. Уже знала, что последние месяцы самые опасные в плане набора веса, но вот что первый месяц после родов тяжёл, не думала. Представь, почти все время дома, еда готова, минимум движений. Я за этот месяц поправилась уже не знаю насколько 😂 Начала бегать и прыгать на скакалке от безысходности 😝 Надеюсь, поможет;)
20.05.2017
уверена, поможет!) А от растяжек что-то делала после 1ой беременности? или сами постепенно ушли?
21.05.2017
Делала тоже самое, что и сейчас для профилактики))) жесткая щетка, контрастный душ, увлажнение. Чаще оливковым маслом. Когда нет времени совсем, крем нивея для душа. Никакими кремами/лазерами/обёртываниями от растяжек до/после не пользовалась. Пустая трата времени и денег;) Но основное - тренировки. С бёдрами и ягодицами у меня прям заколдованный круг🙈 Чуть весь набрала, из-за растяжек сразу весь жир просвечивает, неровностей больше.... Заменила жир на мышцу, все идеально гладенько и растяжки куда-то пропадают... Так что приходится качать попу усиленно, делать нечего🤷🏻‍♀️
21.05.2017
Поздравляю! Какок чудо! Какое красивое тело!
18.05.2017
Спасибо)))) с телом только начинаю работать)))
21.05.2017
и результат потрясающий!
23.05.2017
какой чудный малыш)) копия мамы) и мама выглядит потрясно
18.05.2017
Привет)))) спасибо))) Как дела?)
21.05.2017
Хорошо)) ждём пока, но чувствую, что уже скоро)
21.05.2017
Все равно очень хорошо выглядите! Первое фото супер! Какой Максимка молодец, уже головочку держит, спортсмен будет, в маму! )) Я ни в первых ни вторых родах не рвалась и не надрезали, я тоже спортсменка, как врачи сказали, это из-за хорошей растяжки, но не уверенна, может так они комплимент делали)
18.05.2017
Спасибо, за тёплые слова))) да, это интересный вопрос почему так получается))) может генетика?)
21.05.2017
Вы молодцы, так рада за вас!!! Максим такой прикольный) А вот у меня не смотря на тренировки, живот не хочет уходить ((. Уже 9 мес почти. В остальном все хорошо, но живот после 3-й беременности растянут прилично.
18.05.2017
Спасибо)))) а ты контрастный душ не практикуешь?)
21.05.2017
Во время беременности делала каждый день утром, а сейчас некогда утром под душ чаще всего) когда есть возможность - делаю)
21.05.2017
До беременности делала время от времени. Когда плаваешь оно как бы само собой выходит😂 Из воды и тем более душа вышла, уже контраст ) из хамама под хооодный душ, тоже закалилась 😂 Сейчас времени не хватает. Но дома для нас русских прохладно) как осенью, когда похолодало, а отопление ещё не включили😐 Вода же горячая дороговата. Поэтому выключая из экономии душ пока голову мылю тоже контраст получаю😂
21.05.2017
да, я вот бассейн 2 раза в нед - и обязательно контраст потом либо после трени. Мне подруга рассказывала, когда она жила в Чили - непривычно холодно дома
22.05.2017
В Radisson в Амстердаме этой зимой было холоднее 😂 Пока у нас дома ниже 19 не опускалось ещё. И то, когда муж крепко спит, приоткрываю дверь на террасу. А ночью до 8 уже опускалось. Отопление есть, но мы не включали его. В Чили интересный климат. Днём, когда солнце, жарко. Солнце уходит, температура падает. Так что зимой днём дома нагреваются. А летом ночью остывают. Ещё ни одного кондиционера не видела🤷🏻‍♀️ По-моему, так лучше)))
24.05.2017
Как здорово!!! Чудесная мама и малыш! Хотелось бы еще разок сходить за малышом и попробовать методику "без лекарств"!
18.05.2017
Спасибо)))) удачно сходить;) сама тоже думаю ещё об одном ребёнке:)))
21.05.2017
Какая ты молодец! Я вот ну никак не могу привести в норму фигуру. И каждую беременность обещаю себе много не набирать, но каждый раз прибавка более 20кг.
17.05.2017
Спасибо!!! Наверное, огромную роль играет насколько женщина "подсела" на спорт. Дело не только "красиво/не красиво". Вижу много эффективных женщин далеко не худощавых. Просто после нескольких месяцев ограничений для меня сейчас счастье, что могу ноги за голову закинуть, подняться на пригорок без отдышки и вечером не охать от болей в спине))) а вес набрать во время беременности, значит все эти удовольствия отсрочить))) не хотелось, поэтому получалось себя контролировать. Нужна цель. И не абстрактная "буду худой", а что-то посущественнее)))
21.05.2017
Да вот я как бы понимаю, что мне нужен меньший вес чтоб не болели суставы,что мне нужен спорт, чтоб не было обострений фибромиалгии... Но я ленива до ужаса....
21.05.2017
Когда нет чёткого понимания , что и как делать, тогда зачастую это не лень))) нормальное человеческое отношение )
21.05.2017
Поздравляю!!! У нас завтра три недельки ☺️
17.05.2017
Принимай взаимные поздравления))) любопытное совпадение))) и как тебе в роли мамы?) у меня разрыв в одиннадцать лет даёт о себе знать. Многое, как в первый раз🤷🏻‍♀️
17.05.2017
Спасибо)))Не лёгкая эта работа быть мамой, очень устаю( порвалась я на два см но уже не болит первые две недели ходить было больно
18.05.2017
После первого ребёнка теперь понимаем, поменьше самим себе сложностей придумывать и все намного легче)))) никаких ванночек, пеленальных столиков, кормлю по требованию )
21.05.2017
Поздравляю! И полностью согласна, как-то и мне не доводилось переходить на русский язык в родах. Всё по немецки, да по немецки, и именно в стиле светской беседы. :)
17.05.2017
😂😂😂 видимо, важно, какой текст ещё ))) если кричать матом, то сложно не по русски)
21.05.2017
А матом-то зачем? Какой смысл? Это видимо кто-то неподумавши ляпнул. :)
21.05.2017
Не знаю🤷🏻‍♀️ Просто роженицы жалуются на врачей , а врачи на рожениц))) видимо, из ситуация из серии анекдота "извините, был напуган". Не слышали?)
21.05.2017
Не слышала. :)
22.05.2017
В автобусе мужчина - интеллигент со всеми расшаркиваться: позвольте, извините, разрешите... и тут его зажали двери... мужчина начал кричать ужасным матом на водителя... двери открылись. Он поправил пиджак, надел шляпу, повернулся к пассажирам: извините, был напуган;)
24.05.2017
Своеобразный интеллигент. :)
25.05.2017
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Конфликт по группе крови... Вопрос про совместимость групп кровей