Препараты кальция. Какой выбрать?
Витамины, лекарстваЗдравствуйте, на последнем приёме пожаловалась своей Г на ночные судороги в голенях, она прописала любой из 3 препаратов кальция на выбор по 2 таблетки 2 раза в день: Остеохард, Кальцемин, Кальций-Д3 Никомед. Я почитала про них и теряюсь в догадках какой выбрать, в каждом препарате разное количество кальция. Какой бы вы посоветовали?
Bzzz
выбирайте кальций, который не в виде оксида, он плохо усваивается. У нас продаётся Цитра-Кальцемин, просто Кальцемин не оч. Лучше всего усваивается в хелатной и цитратной форме.
я покупала свой на iHerb.
12.07.2017
Ответить
Bzzz
у меня обычный цитрат Кальция с витамином Д, достаточно бюджетный, а вообще там слева есть выбор формы кальция, там можно выбрать форму.
Мне стоматолог вообще сказала кальций никакой не покупать, типа всё туфта, даже десятками лет пропиаренный творог - велела молоть кунжут, он лидер в этом плане.
12.07.2017
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: