Перед сном Крутит ноги

У меня была аналогичная ситуация, дергало, крутило, судороги....поменяла мне доктор 4 вида магния и сейчас принимаю Магнерот. Он мне помог. Жаль, что поздновато его открыла для себя. И ещё я ванночки для ног с теплой водой делала и валерьянку пила. Это облегчало муки. А то спать нереально..

Да, это синдром беспокойных ног. Вторую беременность такая хрень, изводит. У меня кальция не хватает и гемоглобин низкий. Причем гемоглобин может быть норма, а ферритин низкий и это тоже анемия. Тут врач отменял препараты железа на 5 дней перед сдачей анализа и я чуть ваще не повесилась. Симптомы усилились жесть. Третий день пью железо, гораздо лучше. Я ещё мел грызу по-немногу, кальций сказали не назначают на моем сроке, а организм требует побелки. Чем спасаюсь. Контрастный душ по ногам перед сном, потом растираю полотенцем, прогулка не изнурительная перед сном, бинтую эластичными бинтами ноги, потом снимаю, обматывала холодным полотенцем. Короче с ума сойдешь, пока все перепробуешь. Сейчас тотему пью третий день и вчера перед сном тишина, просто праздник какой-то. Что с железом у вас?

😂😂😂это моя проблема каждую ночь ))) как я вас понимаю) нет спасения , только терпеть , я принимаю душ подолгу , по ногам бью душем , хожу по квартире пол ночи , засыпаю все равно , то в два ночи, то в пять. Днем тоже спать не получается, как только решу задремать , эта мерзкая крутка ног приходит ко мне )) мечтаю о родах, это и помогает 🙈

У меня начиная с 20 недели крутит ноги,ничего не помогает(( Во вторую беременность было тоже самое до самых родов ((.

Такая же ерунда началась, вот уже два вечера как ломит кости в ногах... Я почему-то списала это все на изменение погоды и жду когда погода наладиться, в надежде, что и ломота пройдет 😒

Мне помогал магний, еще я не укрывалась и закидывала ноги на скрученное валиком одеяло.

У меня кручения начинаются где-то часов в 10-11 вечера. Особенно, если я присну на диване в гостиной, пока жду мужа ко сну. Помогает одно - пойти в душ. Пройдусь, постою в душе. Туда-сюда и отпускает. Засыпаю после 12ти уже без болей.

Я спасаюсь бананами, каждое утро обязательно, мне всегда это помогает. Как только не съем банан-мне 'крышка'-крутит, тянет и сводит. Вечером бананы не ем, они слишком сладкие и прибавка веса будет ого-го! Да, нужен не кальций, а калий, который в бананах как раз и содержится.