живот после кс

Почитайте про абдоминопластику. Я делала эту операцию два раза, первый раз лапароскопически через три дырки. Хотела избежать шрама внизу живота, у меня ЕР оба раза, поэтому не хотелось разрезов больших. Хирург сделал 12 швов от лобка до грудины. Через полгода все внутренние швы разошлись🙈 Обратилась к пластическому хирургу, он сшил мышцы плотно-плотно, три раза проходил сверху донизу разными стежками. Но зато с разрезом как от КС. Зато плоску лишней растянутой кожи убрал. И грыжи, которые снова подлезли. Шов сейчас и не видно - он чуть ниже линии белья проходит. Живот плоский, в кубиках пресса - я много и с удовольствием спортом занимаюсь. Очень довольна. Из минусов - очень долгий реабилитационный период. И очень болезненный. Хотя сама операция очень даже простая. Наркоз, конечно, общий. В первом случае - меньше часа длился, во втором - почти 3 часа. Стоимость операции разная - убрать грыжи, например, и если есть опасность появления новых- можно бесплатно по омс. Но качественная пластика - около 200, в зависимости врача, клиники, объема Работы.

Можно, НО-вам нужен тренер который знает, что можно при диастазе. Прям подходите и спрашиваете-у меня диастаз-к кому лучше обратиться. В конце концов- диастаз это расхождение прямых мышц живота-а у вас еще куча разных мышц и групп-общая подтяжка-это всегда хорошо. Не бойтесь давить на тренера. задавать кучу вопросов-специалист вам все расскажет,главное не ленитесь и не жалейте себя. Я когда думаю , что лень, все болит или прогресса нет, а белки уже не лезут-смотрю на Усманову и думаю-в нее ж лезит, а в тебя,унылая ты ж корова не лезит.... и прусь в зал через не хочу. не могу и не буду...зато когда мужики на улице шею поворачивают понимаешь-а нет, результат есть))) У нас в городе есть одна мамочка которая до родов занималась во время не рахъедалась и после 3 раза в неделю-так она выглядит так ....что вот все вот эти марочки про " Б не время следить за фигурой" , " в б не фигура главное" и прочее-муть полнейшая. все возможно и у вас получится. Начинайте делать и через три месяца вы напишите тут пост -как смогли)

Я не увы не могу дать вам совет точный не зная, какие были марафоны, какие упражнения и какое питание , иногда увы и тренера советуют такое-что волосы дыбом ни то что эффекта. Имеет значение еще насколько ваши мышцы были крепки в прошлом.... Мне самой кесарево в декабре предстоит- слышала конечно, что есть врачи , что при операции могут сразу и диастаз зашить-но все-таки думаю если случится напасть-херачить буду год точно -а там уже выводы делать. Подскжаите операцию делали по шраму кс? П. С А все прочла ваш ответ ниже)))