Тревожное расстройство и беременность

Столкнулась с неврозом во время беременности, так совпало. К сожалению из-за отсутствия опыта у знакомых по данному состоянию, я была сильно растеряна и напугана, казалось это конец. Панические атаки, тревожность, дереализация и прочие "прелести". К истощению привели длительные стрессы. Мучилась почти 5 месяцев, обошла платных и бесплатных психотерапевтов и психиатров - никто не помог, становилось только хуже, только навредили. И даже обращалась в клинику неврозов, хорошо не положили, так как беременна и нельзя таблетки, а то "залечили бы". Невроз это эмоциональное перенапряжение, которое выражается телесной симптоматикой и у каждого личная история столкновения с ним. Мое избавление случилось летним утром, когда на одном из форумов (к сожалению, не помню на каком), я увидела совет одной девушки, прочесть книгу "Диалоги о тревоге" - автор Павел Федоренко. Это человек, которым сам пережил страшный невроз и выбрался из него, прошел обучение, пишет книги и ведёт канал на Ютубе, помогая людям с неврозом и очень успешно. Из одной только книги из 27 страниц, я узнала все, что со мной происходит и в 3 дня пришла в норму. А до этого ворошила интернет и перечитывала куча сайтов, написанных владельцами фармакологических компаний о том, что невроз лечится только таблетками и психотерапией! Куча страшилок про органические изменения психики, просто порочный круг какой-то! На нас просто зарабатывают и очень большие деньги. Мы живём во время переизбытка информации и неврозов стало в разы больше, чем было раньше и стрессов больше. А ведь вначале я вообще не понимала, что со мной и боялась самой себя! Спасибо Паше и людям, которые о нем пишут. Так что, девочки, не нужно никаких таблеток и врачей-шарлотанов!

sama stradala panicheskimi atakami i vas icheni ponimaiu. i daje seichas buduchi beremenno prinimaiu tabletki.moi psihiatr kak i professor ginekolog propisali mne sertralin - eto edinstvennoe veshestvo novogo pokolenia kotoroe mojno piti pri beremennosti. prichem ia pereshla na nego spetsialino eshe do beremennosti tak kak beremennosti zaplanirovannaia

Просто хочу вас поддержать. 🤗 Хорошо, что вы ищете помощь - это уже шаг к успеху! И не обращайте внимание на злые комментарии: некоторые люди не умеют иначе сочувствовать, кроме как пинать и ругать тех, кому плохо🤬 Меня накрыло в эту б на 13 неделе. До этого несколько раз в жизни бывали эпизоды тревожного спектра с депрессивным компонентом и ПА конечно, куда без этого. Были и антидепрессанты и психотерапия. В Б вошла в ремиссии и тут накрыло. Тут важно не оставаться в этом одному, не замыкаться, бороться. Мне помог поход к хорошему психиатору-психотерапевту и регулярная психотерапия. Сначала раз в неделю, потом реже. Можно по скайпу. Кстати, момент оплаты, что это не должно быть бесплатным, важен для процесса лечения, вы наверняка знаете? Еще есть неплохие бесплатные приложения с сообществом людей, проходящих через такие же сложности, если знаете англ, советую sanvello. Там есть журнал настроения , дневник, советы и ауди упражнения, мне помогало. И плюс медитации на мышечную релаксацию оооч полезная штука, учит тело расслабляться навстречу приступу паники, а это реально главный способ свести атаку на нет. Все наладится!

Здравствуйте, а к психиатру ходите? Если нет то считаю надо сходить и если чувмтвуете что нужно, то пусть назначит лекарства. Попробуйте для начала на травках. Сейчас много современных безопасных лекарств. На сайте психологическое или душевное не помню точно равновесие есть раздел психоыарма и беременность около 100 стр. Почитайте, а потом к доктору сходите.

У меня было по жести, с суицидальным уклоном. Удалось каким-то чудом справиться самой. Но лучше конечно обратиться к специалисту...

Мне помогают регулярные разговоры с психотерапевтом. В начале беременности тоже несколько раз были па

Обратитесь к врачу. Есть средства, разрешенные при беременности.

Валерьянка в таблетках в помощь. Я с ней в обнимку жила в первую беременность.

Вы меня извините, но вам тогда беременеть не нужно было вообще. Представьте жизнь своего ребенка после рождения? Он то ни в чем не виноват. Все страхи матери проецируются на ребенке. Если еще и гиперопека будет, то вообще как развиваться?