Девочки с Гсд какой у вас сахар через час после еды?
ГСД, ГТТВсем привет!
Вопрос в заголовке+ как все же правильно измерять сахар?Вот я начала кушать в 20:00,закончила в 20:15(допустим) мне измерять в 21:00 или в 21:15?
Я измеряю каждый раз ровно через час с начала еды.
Сахар от 4,5-5.8 при диете.
Лучший ответ
Renka
Вот вчера мерила. При диете: натощак 4.2, через час 6.5, через 2 часа 5.7. Если не соблюдаю, то и натощак уже 5.2 😣, а потом через час может 5.8, если очевидно сладкое не ем. В общем, зависит от продуктов очень сильно. От половины банана или от кусочка хлеба сахар взлетает.
14.12.2020
Ответить
Татьяна И.
Через час от того,как закинули в рот первую ложку. Т.е,начали есть в 8.00,значит в 9.00 померили
14.12.2020
Ответить
Катёнок
Да, меня этот вопрос тоже волнует. Поняла, что надо мерить через час после начала приёма пищи. А если я ем медленно - начала в 20-00, закончила в 21-00, тут же сразу и мерить?
19.12.2020
Ответить
Катёнок
То есть Вам врач сказал, что надо побыстрее есть и минут в 15-20 укладываться?
21.12.2020
Ответить
Катёнок
Ну вот, начала я свои измерения проводить. Один раз попила растительное молоко через полчаса после начала еды, и сахар был 9,1! А потом это же самое молоко, даже в бо́льшем количестве, попила в самом начале приема пищи, и результат 6,6. Так что я поняла, что все подозрительные продукты (которые хоть какие-то углеводы содержат) надо есть в самом начале. А потом можно хомячить всякие огурчики и редиску хоть до получаса.
25.12.2020
Ответить
Alua
Я меряю сахар через час от начала приема пищи, в среднем за месяц значение 5,8, то есть некоторые продукты могут дать сахар 5, 4 через час после еды, а некоторые 6,7 к примеру. В целом сделала для себя вывод, что в принципе могу питаться как обычно (даже выпечку сладкую раз в неделю позволяю), главное- это размер порций и физ. активность.
14.12.2020
Ответить
Чашка утреннего кофе
Через час после начала еды, то есть в 21 в вашем примере. У меня сахар от 4,5 до 5,5 в среднем после еды.
14.12.2020
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: