Диета

Есть полезные сладости, которые можно есть, главное смотреть их калорийность и то, чтобы она вписывалась в ваш дневной калораж. Я сама жуткая сладкоежка и набрала 20 лишних кг за время беременности кормления грудью. Думала, что мне придется все свое свободное время отдавать под тренировки, но нет. Худею, легко и вкусно, а главное быстро! Благодаря курсу Марты Марудовой. В гипермаркетах вижу взаимосвязь - между корзиной и полнотой/худобой покупателя. Курс - огнище! Если интересно: https://hudeemtochno.by/ В соцсетях у Марты тоже много полезного, есть бесплатные вебинары. я первые 4 кг на чтении соцсетей и сбросила. Главное не лениться и выполнять все рекомендации.