Первые тесты с глюкометром
ГСД, ГТТЗдравствуйте, мне две недели назад поставили диагноз ГСД, срок беременности 10 недель. Сегодня впервые измерила сахар глюкометром натощак показало 6.4 я расстроилась, это же много, потом позавтракала вареными яйцами, кусочком серого хлеба с сыром и зелёный чай, через час измерила 5.8 . Причем все эти две недели я начала соблюдать диету , убрала сладкое (булки, сахар, конфеты) ,но в обед жую пастилу без сахара, все равно трудно сразу отказаться от всего. Буду тестировать дальше, пока в дневник не пишу ничего. Запуталась, сколько там норма? Не хотелось бы на инсулин переходить.
Лучший ответ
Анна
Привет.
Сахар у всех реагирует индивидуально. Вы поймёте когда начнёте вести дневник и измерять сахар.
Рекомендую телеграмм каналы gsd_gid и gsd_recept/6061
Правила которые мне помогают:
- в один приём пищи один вид углевода
- золотое правило тарелки. 50% овощи, 25% белки, 25% углеводы
- овощи есть в первую очередь
- не голодать, есть каждые 2-3 часа
- ночной голод не больше 8-10 часов, иначе высокий тощак.
- если съела что-то не то, то сразу после еды гулять быстрым шагом час. Хорошо понижает сахар. Да и в целом надо двигаться.
- кефир, творог, фрукты до 17:00
Сахар на тощак не больше 5.1, через час от начала еды не больше 7.
Удачи❤️
25.04.2024
Ответить
Мария Андреева
У Вас много натощак. Записывайтесь к Солошенко на приём в опц. Если не можете дозвониться, едьте лично в регистратору и записывайтесь. Пока ведите дневник и сидите на диете. На приём идти с дневником и обменный картой. Скорее всего, будет инсулин. Она инсулин назначает от 5,6 натощак. А у Вас 6,4.
25.04.2024
Ответить
Grinch
На тощак до 5,1 через час после еды не больше 7,0. Ведите пищевой дневник и прием эндокринолога обязателен.
25.04.2024
Ответить
tori
Здравствуйте! Были ли какие-то предпосылки у Вас к ГСД? Лишний вес или инсулинорезистентность?
25.04.2024
Ответить
Ольга
Сейчас вообще прочла,что глюкометр откалиброван по венозной плазме, что это значит? Я так с ума сойду. Итак не знаю,что поесть, а положение требует еды)
25.04.2024
Ответить
Мария Андреева
Ольга, это значит, что глюкометр откалиброван так, что измеряет Вашу кровь из пальца, а пересчитывает, как если бы у Вас кровь из вены взяли. То есть показатели сахара из вены натощак с показателями сахара из пальца по данным глюкометр должны совпадать. Сдайте ещё кровь натощак из вены в ЖК или платно, чтобы исключить ошибку глюкометр а. Значение достаточно высокое у Вас. Ещё и срок, когда, обычно, проблем ещё нет.
Есть надо мясо, овощи, перловку, салаты. Не должно быть больших перерывов в еде. Когда большой перерыв - Ваша печень выбрасывает сахар, поэтому сахар тоже может расти.
У Вас очень большой ночной перерыв в еде. Печень не выдержала и выбросила сахар из внутренних запасов. Потому вы поели на завтрак и сахар снизился.
25.04.2024
Ответить
Мария
Пастилу ешьте до обеда, но лучше фрукт погрызть. Там клетчатки больше, а она съедает сахара. Спать ложится не голодной. На ужин белок и клетчатку. Серый хлеб тоже с пшеницей, а её нельзя.
25.04.2024
Ответить
Анна
Тощаковый уже очень высокий. Опасно для ребенка. Пишите уже дневник и на приеме врачу показывайте. И к эндокринологу обязательно, раз диета не помогает это плохо.
Инсулин не страшно. С девочкой в палате лежала после родов у нее тощаковый был 6-7 и на инсулин посадили. После родов два раза проверяли кровь, все хорошо было. В день кода родила уже не ставили инсулин. У ребенка тоже два дня контроль сахара был.
У меня за всю беременность вторую 3 раза было повышение до 5.4 натощак. Отправили на тест, я его прошла по результатам теста гсд не ставили. Но потом опять начались повышения. Бывало утром натощак 8.3 сахар... Тоже ребенку два дня после родов контроль сахара был.
Для ребенка повышенный ваш сахар очень опасен.
И ещё если у вас с пальца капиллярная кров натощак такой большой был сахар, в венозной крови он ещё больше ..
25.04.2024
Ответить