Витамин д и железо

Если врачи сказали пить, значит, надо. Я сама пропила курс Витаферра - железо хорошо усвоилось, гемоглобин поднялся быстро, никаких побочек. Попробуйте, если переживаете за солгар. А витамин D лучше по анализам смотреть

Принимала всю беременность вит. D 4000 ME, железо 25 мг.

пью вигантол 2000 (4 капли) проф доза для беременных, хотя у меня очень низкий показатель был, мне надо пить) + йодомарин 200 + фолиевая 400. вот нужный пакет для Б)

Смотря какой у вас ферритин? Если латентный дефицит елеза- то это очень плохо для плода. Всю Б я пью железо+витамин Д, это клинические рекомендации, это нужно для правильного формирования малыша. У меня был пониженный ферритин, поэтому так.

Мне эндокринолог сказала железо нельзя в первом триместре. Исключение - в составе общих комплексов для беременных, там дозы мизерные. Я тоже пила 2 мес до беременности. Вит Д продолжаю, можно до 3000ед в сутки для беременных.

Я пью вигантол по 3500, а железо в составе комплекса витаминов. И омега 3 отдельно, Калифорния Нутришион

Железо вообще лучше не пить