Сон на спине

Я подушку покупала U-образную и ложилась посередине на боку. На одну сторону ногу забрасывала, а вторая сторона поддерживала спину. Так что если и хотелось перевернуться на спину, то полностью это сделать не получалось)

Я всю беременность спала на спине, когда ложилась на бок доча начинала сильно шевелиться ! И в итоге я поняла что нам обеим так комфортно! Ищите позу удобнее для вас , с ребёнком ничего не случится

Я никогда не спала на спине , но часто лежу просто , поверьте , если вдруг вы в этой позе начнете что-то передавливать , вам самой станет некомфортно и вы просто перевернетесь , тем более во сне Мне например , когда лежу долго уже , прям дышать трудно , раз набок перевернусь и сразу легче))

Так же ложусь на бок а просыпаюсь на спине, и бывает даже сама среди ночи просыпаюсь от дискомфорта в животе от того что сплю на спине

Я под жопу и наверх спины кладу твердые подушки, фиксирую их спинкой дивана чтобы точно не перевернуться, как ребенка себя ограничиваю от переворота) но у меня недель с 20 такой живот тяжелый стал, что я в целом не могу перевернуться и не проснуться, всё болит. Поэтому на спину даже физически не получается лечь. Но сейчас все чаще сплю сидя из-за дыхания, там и на спине и любым боком разрешаю себе