Схватки. Родовые и ложные.
Болит живот и поясница, тонус, треникиЛожные схватки могут появляться через 7-10 минут (а иногда через 4-5 минут) и длиться в течение 2-3 часов, а затем угаснуть. Они носят не систематический характер, но могут сопровождаться довольно сильными болями в пояснице, крестце и внизу живота. Иногда женщины испытывают гораздо больше неприятных ощущений и беспокойства от ложных схваток, чем от родовых.
Справиться с неприятными ощущениями поможет теплая ванна, но ни в коем случае не горячая! Если погрузиться в воду комфортной температуры на 20-60 минут, ложные схватки или утихают совсем, или идут гораздо реже и при этом их интенсивность становится заметно меньше.
Весь период родовых схваток можно условно разделить на 3 фазы:
Начальная (скрытая, латентная) фаза
Продолжительность — 7—8 часов
Длительность схватки — 30—45 с
Промежуток между схватками — 4—5 минут
Раскрытие шейки — 0—3 см
Активная фаза
Продолжительность — 3—5 часов
Длительность схватки — 60 с
Промежуток между схватками — 2—4 минуты
Раскрытие шейки — 3—7 см
Переходная фаза (фаза замедления)
Продолжительность — 0,5—1,5 часа
Длительность схватки — 70—90 с
Промежуток между схватками — 0,5—1 минута
Раскрытие шейки — 7—10 см
Период самих схваток у первородящих женщин обычно длится немного дольше, чем у повторнородящих. Схватки действительно продолжаются в среднем - 8-10 часов.
Главное, запомнить:
+ Сватки - это не сами роды
+ Боль от схваток практически такая же, как перед менструацией
+ Нельзя напрягаться во время схватки
+ Не стоит кричать во время схваток - лучше петь
+ Правильное дыхание поможет легче переносить схватку (один глубокий вдох, 3-4 коротких выдоха)
+ У повторнородящих женщин период схваток короче, чем у первородящих
+ Ложные схватки иногда доставляют больший дискомфорт, чем родовые.
