Сколько в норме надо набирать вес?
Питание во время беременности, проблемы с весомВсем привет!
Будущие мамочки и мамочки, к Вам вопрос: я за две недели набрала 4кг, врач сказала многовато, будем следить за весом. Ко всему этому, отмечу, это моя ПЕРВАЯ такая прибавка, я за все 6 месяцев беременности совсем не набирала, а тут за две недели резко: хоп и всё. После того посещения прошло 2 недели, сегодня снова встаю на весы, опять 2кг набрала. Какая вообще норма веса, кто знает? Я читала где-то, что до 15кг норма, но везде информация разная, кто-то говорит и 8кг много, а кто-то говорит: 10-12 нормально. Я не слишком ли много набираю за две недели? 😂 кто сколько набирал? Спасибо за ответы 😁
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Консультант по питанию, нутрициолог
https://www.babyblog.ru/user/onairstrip/64285
Нормы набора
14.05.2024
Ответить
Belizian
Думаю, проблема именно в таком резком наборе. Это как то странно, похоже на отеки. И нет ли ГСД? А так - набор зависит от изначальной массы тела и тд. В принципе, нет норм что надо обязательно набирать. Или не набирать.
13.05.2024
Ответить
Вероника
Belizian, отëков нет, а сахар еще не сдавала, только в среду пойду сдавать
13.05.2024
Ответить
Настя Головчик
Я за каждую из трёх беременностей набирала от 30 до 40 кг , при условии нормальных анализов и отсутствии отёков и прочих трудностей мне врачи ничего особо не говорили. Все шло в жирок. Детки обычные получились 3.500
13.05.2024
Ответить
Вероника
Настя Головчик, долго возвращались в форму? А то я не хочу, чтоб меня разнесло 😂
13.05.2024
Ответить
Настя Головчик
Вероника, первые два раза за год теряла примерно две три веса, были на ГВ поэтому особо с питанием не экспериментировала, ела полноценно. А вот заниматься начала через месяца три после родов, правда дома. Потом спортзал и диета. В целом года полтора. Сейчас сыночку 4 месяца лишних 20 из 30 осталось, пока само уходит, дальше не знаю как будет, потому что первые два раза я была значительно младше, сейчас уже 40.
14.05.2024
Ответить
Настя Головчик
Вероника, У меня несколько месяцев было плюс 4 кг за каждые три недели. Анализов сдала неимоверное количество разных, гоняли ещё из за возраста. В итоге оказалось что кроме лишнего веса ничего и не было.
14.05.2024
Ответить
Елена
Важен момент именно что резко за две недели +4 кг. Если это жир на попе - не страшно. Но может быть отёки, вот их и боятся врачи.
Вы сами оцените ваш рацион и количество, если вы стали порций больше есть, и в принципе больше есть, да ещё и плюшки, то скорее всего это жир. А если ели как обычно, то повод пригляделся к себе, полосочки можно купить и белок в моче замерять
13.05.2024
Ответить
Вероника
Елена, да отеков нет, они чуть-чуть были, из-за носков. А ем много, как не в себя, постоянно 😂
13.05.2024
Ответить
Ксения
я за неделю 1,200 набрала. Г меня отчитала))) сказала , что за всю беременность +8кг должно быть 🙈
13.05.2024
Ответить
коала
Жира можете набирать сколько угодно. Если идет очень резкий скачок веса то гинеколог беспокоится за отеки, они могут его давать. А они опасны преэклампсией.
13.05.2024
Ответить
Вероника
koala, в том-то и дело, что я совсем не жирная. У меня только щёки появились, а как такового жира нет, даже ноги и попа в том же размере, что и до беременности. Грудь особо тоже не увеличилась, а отеков нет, от слова совсем.
Спасибо, буду знать
13.05.2024
Ответить
коала
Вероника, ну откуда-то ж 4 кг взялись. Это либо жир, либо отеки. Проверьте еще белок в моче и давление
13.05.2024
Ответить
Вероника
koala, мочу вот сдавала сегодня, узнаю в среду результаты думаю, за давлением понаблюдаю. Я думаю может ем просто много, вот и вылезло. Либо сахар поднялся
13.05.2024
Ответить
Александра
Ну вообще после 30 недели норма где-то 500 г в 2 недели +- . Но очень много зависит от стартового веса ( если у вас недобор был то это вполне нормально) , но всё равно нужно следить резкий набор не очень хорошо.
13.05.2024
Ответить
Вероника
Александра, ну я немного не дотягиваю, 24 недели. Но по имт говорят, нормальное было у меня
13.05.2024
Ответить
Александра
Вероника, я набрала за Б почти 15-18 кг меня не кто не ругал и не говори не чего, но набор не был скачками набирала равномерно за всю беременность. Нужно понять причину резкого набора, что это отёки или ещё что????
13.05.2024
Ответить
Вероника
Александра, да нет, отеков нет, вот в среду поеду сахар сдавать, думаю, сахар может подскочил, вот и начался набор веса. Хотя особо много сладкого не ем, больше мясом балуюсь
13.05.2024
Ответить
Александра
Вероника, сахар может подскочит не от сладкого, в любом случае нужно найти причину резкого наборы. Лёгкой беременности и родов 😇
13.05.2024
Ответить
Ирина
Если имт изначальный в пределах нормы, то до 11-15кг норма. В целом, каждую неделю нужно прибавлять 300-400гр.
13.05.2024
Ответить
Вероника
Ирина, имт 18 был до беременности, когда на учет вставала, также 18. Спасибо 😁
13.05.2024
Ответить
Ирина
Вероника, нормальный очень даже имт, врач сказала следить, потому что резкий и большой набор случился за 2 недели.
13.05.2024
Ответить
Вероника
Ирина, да я и сама не поняла, как так вышло. Я правда и ем последнее время очень часто и много, Какой-то жор нападает 😄
13.05.2024
Ответить
Ирина
Вероника, нормальная практика с жором 😅. Сама сейчас что-то по кг в неделю начала набирать, в обед жор прям приличный, ну и плюс у меня белковый напиток в рационе, ибо белок ниже плинтуса, дак начала как не в себя набирать. А в целом, я считаю сколько набрала, делю на недели беременности и плюс минус 400гр в неделю и получается.
13.05.2024
Ответить
Ирина
Вероника, 😄, а в целом да, надо стараться, чтоб сильно не набирать, а то растяжки, ребёнок может быть крупным..
13.05.2024
Ответить
Вероника
Ирина, ребенок у меня и так крупный, все ещë на первом скрининге сказали 😂 на втором скрининге вообще сказали: как Вы такого носите? 😂 я говорю: нормально. Все дело в том, что у меня муж огромный. Он 190 в высоту, и плюс тренер, еще и сам тренируется. Поэтому неудивительно. У меня еще и пинки были слышны и видны в 12 недель, хотя врачи усердно отнекивались, что такого быть не может. Какой у них был шок, когда на самом деле пинки увидели 😂
А растяжки у меня всегда были, сейчас вот только на груди увеличились, но я там маслом пользуюсь
13.05.2024
Ответить
