Беговая дорожка ? Стоит ли ?

Светлана, так и называется 7 минут, зелёная аватарка, разработчик simple design Ltd. Я сейчас смотрела, у меня первое выскакивает. Сама тренировка это простые упражнения, которые вы делаете непрерывно (есть паузы 10 сек, приложение само говорит) в течение 7 минут. Поначалу сложно)) а потом, когда просто, можно подключать другие тренировки из этого приложения. При пп и с тренировками я скидывала за 2 мес с 72 до 64. Тело отлично подтягивалось. И, что для меня важно, это не часы в зале, а 7 (потом ещё +7) минут всего, легко себя заставить. Я лентяй тот ещё)) но результат быстро виден, там смысл именно в непрерывности, после 7 мин я в поту вся)) как бы заставить себя снова начать)) вес скинула после родов, а тело дряблое🤮