Кровь с мочей

Нам сказали, чтоб к 2 месяцам сдать кровь и мочу. Так вот,каким образом взять мочу? Подгузник чтоли выжать?))) И сколько ее вообще надо? А когда кровь будут брать, наверно зальемся диким криком, да?

Короче...поделитесь опытом!