Уход на ночной сон
Сон новорожденногоДевчонки, мы ложимся в 23, хотела узнать - это многие так в год, когда 2 сна? Подъем в 8-9, вб около 4 часов, первый сон в 12, второй в 18. По арифметике даже не получится раньше никак уснуть. Будить в 6-7 сразу - не вариант. Просто интересно какой у вас режим с 2 снами
Елена
Подъем 6-7 утра, первое вб 3-3.5, 9-10 начало первого сна 40-90 минут, второе вб около 4 часов, начало второго сна где то в 15-16, сон 40-90. Стараюсь не давать спать дольше 17.00 чтобы отбой был максимум в 22.00.
28.03.2023
Ответить
ilo
Встаём в 7-8, ВБ 3.5-4 часа, в ночь получается в зависимости от того как прошёл день, в 21-23.
28.03.2023
Ответить
Лиза
С 2 снами в +- год было подъем 6.30-7.00, сон 10-11.30, второй сон 16.00-16.30, в ночь 19.30
28.03.2023
Ответить
Jv
У нас подъём в 9:00 (нам всем комфортно)
Сейчас сны прыгают, но в основном 2 сна
1й сон в ~12:30-14:00
2й сон в ~17:10-18:00 (иногда спит мин 20-15 всего, настроение норм)
В ночь укладываю в ~21:40
Где то в ~22:10 спит (пока покрутится повертится поносится в кроватке) бывает и в 22:30 только засыпает
Но если укладываю позже, истерит, да и уже в 21:30 сам у кроватки танцует
Когда 1 сон
То он начинается около 14:00 и до 16:20~ (но иногда не выдерживает, поэтому держимся пока на 2х снах)
28.03.2023
Ответить
Натали
Jv, мы на второй пока не вымотаемся до предела - не уснём, минимум 4 часа. Мы ещё уходим от укачиваний, поэтому укладывание тоже время больше занимает
28.03.2023
Ответить
Jv
Натали , а если вот попробовать потянуть укладывание на первый сон (который станет единственным), поспать часа 2-2:30 (может 3,надо смотреть, но думаю 3 много,хотя дети разные😅) и уже вот потом в ночь, только попробовать ещё не сильно уматывать)) и как раз, я думаю у вас и ВБ будут 4-5 часов (может чуть и больше). И вот полноценный 1 сон и уход в ночь уже будет раньше.
Вы тем более отучаете, чуть позже гораздо будет легче.
28.03.2023
Ответить
Натали
Jv, пробовала убирать сон, но он вырубился в итоге не туда ни сюда вечером 😂вб раньше было меньше, сейчас не так давно увеличили и теперь засыпает легче
28.03.2023
Ответить
Jv
Натали , ох эти сложности то🤣 тогда только ждать, когда вырастит ВБ для 1го сна, либо я уже и не знаю))
А если вот вечерний сон мин 30 сделать, может и в ночь будет раньше уходить, я тут просто размышляю 😅
28.03.2023
Ответить
Натали
Jv, я сильно не парюсь, просто стало интересно как у других и когда уже один сон будет 🙃
28.03.2023
Ответить
Екатерина Белка
И у нас в 23 уход на ночь, подъём 7/7:30 и сон в 11-13 , и потом в 15-17, а если один сон то с 13 до 15:30 поспать может и всё, сама понять не могу, то один, то два сна
28.03.2023
Ответить
Ирина Пасечник
Ложимся в 20.30, встаём в 6.30. Первый сон с 10.00.до 11.00. Второй с 14.30 до 15.30.
Нас пока устраивает, подъем да ранний, но это дело привычки
28.03.2023
Ответить
Натали
Ирина Пасечник, ранний подъем это каторга для меня, даже, когда работала до декрета еле еле всегда вставала. Подъем в 8-9 полностью устраивает 🤞🏻
28.03.2023
Ответить
Ляля
Подъем в 8 - спать бы уложила в 11:00, час спит, потом в 4. Вы поздновато укладываете в первый сон. Или во второй кладите в 4:30-5, моему полтора, но даже когда 2 сна бывает, за час он не высыпается и второй сон раньше.
28.03.2023
Ответить
Натали
Ляля, мы из категории - насильно не уложишь, пока не устанет не ляжет, даже, если принудительно)
28.03.2023
Ответить
Настя
Первый признак сброса сна - поздний уход в ночь. Но вы и встаёте неочень рано.. Если проблема только в прзднем укладывании. Будите утром в 7. Будете в 21-22 спать
28.03.2023
Ответить
Natali
Натали , почему приятно? мне кажется, чем больше снов - тем больше отдыха маме)
28.03.2023
Ответить
Натали
Natali, по мне так лучше один долгий и качественный) можно спланировать выезды куда-либо, а то мы в ночь в основном выбираемся тк любим в кроватке спать
28.03.2023
Ответить
Natali
Натали , понятно) в кроватке спать - это правильно. Мы, чувствую, скоро сбросим третий сон (на него мы всегда гуляли в коляске), думаю, теперь будем гулять в бодрствование. Не представляю как люди все сны гуляют... мы за один изводимся (то кто-то гаркнет рядом, то собака гавкнет, то электричка, то самолет...). Тишина и покой у нас только в кроватке. И маме тоже)
28.03.2023
Ответить
Ирчус
Натали , у нас также было, уходили в ночь в 00.00.я всеми силами продляла дневной сон до 2 часов. И у нас остался один сон, в ночь уходим в 21.00-21.30. Был переходный период-один день с одним сном, следующий с двумя и тд. Сейчас уже вроде стабильно 1сон.даже если днём поспит мало(1, 5ч), то вечером уже не спит, а просто уходит в ночь пораньше в 20.30 например
28.03.2023
Ответить