Непонятный режим сна в 9 мес
Режим дняВот сегодня к примеру: вчера в 23:00 легла спать, сегодня в 9:30 где-то встала. Часа через 2.5 попросилась спать, поспала минут 20. Далее я уложила где-то в 15:30 и проспала до 16:50. Думала ну как раз часов в 8-9 уложу на ночь. Укачала, поспала минут 10 и встала бодренькая и вот сейчас без 10 минут 23 часа, а она не спит. Что не так? Не орет, просто гуляет
Ксения
Я стараюсь поднимать в 8, потом 3.5-4 часа бодрствуем и ложимся на час двадцать. Потом столько же бодрствуем и ложимся на 40-60 минут. И перед ночью так же, только за час до сна ночник включаю и не играю в активные игры. Если собирается спать дольше, бужу. Вроде более менее день проходит, довольно предсказуемо. Пока режим не сделали, бардак был полный со сном и укладывания по часу
06.03.2024
Ответить
Eliza
У нас четкий режим сна выработался относительно недавно, а так тоже только привыкнешь к какому-то распорядку, ребёнок его снова меняет. В таком возрасте это нормально, дети учатся спать, частые регрессы.
05.03.2024
Ответить
Анна
Вы только к консам по сну не ходите 🙏🏻 посмотрите у Lamama в инсте или у них к канале телеграм есть таблички с примерным временем сна и бодрствования для этого возраста и почитайте про ритмы.
Я их курсы брала, когда в 4 мес тоже непонятки были со сном, быстро все наладила, потому что разобралась как понять ребёнка своего )))
05.03.2024
Ответить
Александра
Nastasia, фиксируйте подъём +- 30 минут и отбой +-. Перед этим посчитайте время комфортного ВБ и запомните если ребёнок проснулся в 9:30 то в ночь раньше 21:00-21:30 не уйдёт.
05.03.2024
Ответить