Как разнообразить меню

Ох, мой помладше, но такая же проблемка. То норм стул, то нерегулярный, как что то новое введу. Вот сейчас дала хлеб на закваске в ниблере, сразу кал плотный и проблема сходить в туалет. Воду пьет неохотно, но до 100 мл в день выпивает. Поэтому каждый продккт очень осторожно ввожу. Едим в один прием пищи 100-120 мл, потом я докармливаю грудн.молоком. Рацион у нас такой: Завтрак - каша мультизлак Remedia плюс вмешиваю туда фруктовое пюре из банки (уже стабильно едим яблоко, груша, банан, клубника, персик, сегодня ввела чернику). Обед - суп-пюре, обычно это брокколи, тыква, морковь, картофель, горошек, цветная капуста. Варю основу их картошки и моркови, все ост.из баночек добавляю. Иногда моноовощной суп с крупой (пока это мультизлак и рис). В суп кладу мясо (индейка) и оливковое масло. На кролика по-моему аллергия, но еще понаблюдаю. Говядину пока не едим из за непереносимости бкм. Ужин - пустая каша, как правило, мультизлак. Яичный желток, творог и кефир еще не ввели в рацион. Как то так. Планирую вот почитать, да сваритб ему компот для регулярного стула. Да вот педиатры тудыть их растудыть против компотов... вот как быть?!

Сырники, запеканки, фрукты, ягоды, творог, салаты, йогурт с зеленью, супы все, кроме острых, окрошка, варёное и тушеное мясо, запечённая рыба, рыбные котлеты, мясные, овощные галеты, запечённые фрукты... Столько всего .. Вчера была баклажанная икра, там чеснок, кинза, на ура съел, наперегонки с дочерью. Цельное молоко не пьёт, смесь только. Кашу варю на молоке, финские в основном. С клубникой, малиной, черникой, сливой, вишней, просто с солью и маслом, очень нравится. В профилактику запоров и проблем яблочный компот или ягодный Морс каждый день, свежие ягоды, овощи.

Тут зависит от того, что сами едите. Можно и общий стол уже давать. Крупу модно попробовать кукурузную, пшено. Булгур. Мои жидкие каши на молоко вообще не едят, раз в месяц старшая может овсянку с малиной свежей съесть. Любят каши рассыпчатые. От запоров нам гастроэнтеролог с Питере советовала больше воды некипяченой и второй завтрак 2 шт пюре жидкого яблоко... Любой фирмы...главное чисто яблоко без добавок и витаминов Из супов мои любят суп-пюре тыква, шпинат и кидать туда кусочки хлеба. суп картофель, морковь, сельдерей стебель кубиками, фрикадельки Суп вермишель мелкая самая (лучшее варить отдельно и добавлять в суп потом, а то разбухнет), структовая фасоль, фрикадельки (я их делаю осень мелкими с полногтя, уже и для себя привыкла, но муторно конечно) Та же структовая фасоль на пару или тушеная, брокколи, цветная, кабачок, фенхель, один день -один овощ, чтоб не надоедало) и рыба / мясо индейка например, кролик Мои едят ещё сырую морковь тертую, рукколу и айсберг. Начинали с года по пару штук Винегрет можно со свежим огурцом Но мы и сами это едим, изредка только соус какой то острый или салат зелёный

Каши варите жидкие. Овсянку, пшеничную, гречку на молоке, толокняную. Я б гречку с брокколи тоже есть не стала. 🤢