У кого есть табличка?

Чудным образом исчезла с телефона. Может у кого-то есть такая?

Три колонки. 1 Организация быта (основные моменты). 2 Организация времени (основные моменты) 3 не помню?, кажется про здоровье

И к каждой колонке пояснения как это достичь. Очень полезная информация вкратце. Поиск не дает ничего. И не помню с какого сайта копировала.