Диплом/ Взлет 137
Дипломные работыЯ выбрала обычный день , когда никуда не нужно ехать и нет дел. Один день из жизни Флай)
Очень надеюсь,что получится поучаствовать во взлетах в следующем году, когда старший сын пойдет в школу и у нас будет двухкомнатная квартира , а потом ещё раз , когда выйду на работу. Это же совсем разный быт и режим ,сравню с тем,что сейчас. Итак , утро)
Я просыпаюсь в связи с наступлением осени позже,в 7.30 и вижу 
Каждое утро мы с сыном играем в шахматы.
Потом выпиваю стакан воды 
, ставлю кашу для завтрака 
, пью кофе, составляю список дел в утреннем блокноте,просыпается младший сын , ставим стирку 
.
Далее завтрак,в 9.00 : 
.
Приводим себя в порядок :
.
Включаю бодрящую музыку 
и начинаю выполнять утренние рутины.
Было : 
Стало: 
Было: 
Стало: 
.
У сына свои утренние рутины, кровать 
, вынести мусор 
и посмотреть ,как растет дерево 
.
В 11 мы каждый день идём гулять, сегодня прыгали по лужам на площади: 
.
Приходим домой, я пью кофе и совершаю марш бросок , загружаю сушильную машину , убираю вещи , мою обувь и пол в коридоре , если никуда не идём сегодня больше. А также ,полет с ёршиком:
В 13.00 обед 
, сегодня суп с фрикадельками и бутерброды с крем-фиш из криля и огурчиками.
Далее я мою посуду, дети убирают игрушки 
и полчаса старший сын занимается 
.
В 14.00 младший спит 
, я читаю , отдыхаю и ем мороженое 
.
Работа в зоне 15 мин - вымыла пол.
В 16.00 пью имбирный чай с бадьяном и смотрю на дождь 
, дети занимаются творчеством 
, старший сын сделал мне талисман и назвал "рука помощи" , если я устану, она мне будет помогать😄 , я её сохранила 
.
В 17.00 дети смотрят мультики , а я готовлю ужин 
. На ужин тилапия в кляре , рис и салат из капусты .
В 18.00 ужинаем 
.
Потом я мою посуду ,пишу мужу список покупок , могу по телефону поговорить с мамой или подругой. Дети играют.
В 19.00 у меня йога , у детей тоже тренировка 
.
Потом приходит муж , я готовлю одежду на завтра 
, иду в ванную , потом дети моются, читаем книгу 
и в 21.30- 22.00 они лождаться спать.
Я пишу мысли в свой вечерний блокнот мотивирующих мыслей и благодарностей и тоже в кроватку)
И немного мыслей, которые я осознала благодаря взлету:
1) каждое, даже самое небольшое дело по дому - благословение для дома.
2) чистота дома- не для других , а для личного комфорта.
3) если я хочу,чтобы у меня было чисто- у меня будет чисто.
Если я не хочу ,чтобы у меня было чисто- у меня не будет чисто.
Если вас волнует,чисто у меня или не чисто -это сугубо ваши проблемы😄
4) лучше меньше вещей и долой хлам!
Благодаря системе я обрела главное- спокойствие.
Спасибо всем за внимание))
