Индекс массы тела
обо мнеУ меня 18. Что ниже нормы.
И при этом я недовольна многими "кисельно-желейными" местечками на теле... нервная анорексия...? (диагноз общества)
А как у вас с собственным телоощущением? Есть что-то чем вы недовольны и хотели бы изменить?
Анастасия
Сейчас мой ИМТ -20,7.
О, как я была недовольна своим телом весной прошлого года.Вес 66 кг, отвисший жирный живот, бока, полные руки и ноги ,ни в одну шмотку не влазила. Перешли На чистое СЕ с 25 мая.В июле уже вес был 51кг и всё-всё лишнее ушло, живот плоский стал, безо всяких упражнений, разве что ролики 2 раза в неделю по 2 часа....
24.03.2011
Ответить
Ольга
Я не могу без физнагрузок, много удовольствия получаю от мышечной работы!!! и усталость потом такая приятная...)))
25.03.2011
Ответить
Анастасия
Я тоже люблю физ-нагрузку, просто для примера написала, что и без неё можно тело в идеальное состояние привести...
25.03.2011
Ответить
Ольга
Ну думаю с двумя карапузами на руках исключение физнагрузки нереально ))) просто ей уже не придаешь конкретного значения!!!
25.03.2011
Ответить
Анастасия
Да, у меня они уже самостоятельные!:)) Руки -да, уже накачала:) Я люблю лёгкий бег и фитнес!
25.03.2011
Ответить
Ольга
Мечтаю о времени, когда утренняя пробежка и регулярное посещение спортзала станет для меня возможным )))
25.03.2011
Ответить
Анастасия
Ольга, а вы начните с малого... Я например каждое утро уделяю минут 20-30 для физкультуры. Разминка, обруч, скакалка, прес, что-то ещё, какие-то упражнения..Дети вокруг меня крутятся, даже что-то повторяют. Бегаем по квартире все -паровозиком :) А летом я бегала с утра ,пока муж на работу не ушёл( это было в Краснодаре), часиков в 7 утра - супер!
25.03.2011
Ответить
Ольга
Я ежедневно занимаюсь по-малому: пресс, растяжка и фитбол. Начинала полноценные занятия по видеоурокам, но мне малыш не дает, сердится и требует внимания к себе :) поэтому я могу только тихонечко пока он спит пошуршать )))
25.03.2011
Ответить
Анастасия
Главное желание!Я также поступала, когда Максимка был очень маленьким! Теперь скачем все!:)
25.03.2011
Ответить
Afro-Dita
17 у меня ... местечками некоторыми тоже не довольна. А вообще это не точное определение ИМТ... где-то видела точнее... надо будет найти. 
24.03.2011
Ответить
Наталия
я согласна, это какое-то неправильное определение! у меня никогда не было больше 18, а тут смотрю - почти 20)))
я думаю, тяжесть кости важна. и многие другие параметры. а здесь - всех под одну гребенку. у нас в обществе принято всех так мерять, одним мерилом.
24.03.2011
Ответить
Ольга
Это ИМТ и только ))) более сложные расчеты требуют и большего числа параметров.
25.03.2011
Ответить
Ольга
ИМТ = масса тела в кг / рост в м в квадрате
Есть конечно другие показатели соотношений в массе жира, костной ткани и прочего, а ИМТ только так.
25.03.2011
Ответить