неудачный опыт голодания
очистительные процедурыРешила погодолать, сроков особых не ставила, но идеально было бы 3 дня, а минимально 1,5 дня. В пн в 7 вечера выпила касторки и отвара с медем и лимоном. Утром во вт почистилась. И целые сутки чувствовала себя прекрасно, ни голода, нидаже желания чего-нибудь пожевать. Но в 10 чевера во вторник стало плохо: слабость, легкое головокружение. Я выпила отвара еще и спать легла (и вообще течения дня я пила этот отвар). Ночью проснулась часа в 4 и так плохо себя почувствовала, что решила перекусить: съела 3 мандаринки. Легла спать и в 8 встала совершенно разбитая, с подглазниками, слабостью и вообще плоим самочувствием. Приняла душ, вроде полегче стало, но слабость осталась. Потом навернола 2 банана и уснула, проснулась с совсем другими ощущениями. Как будто накормила внутреннего демона и он успокоился (прошу прощения за сравнение).
Сейчас понимаю, что не надо было наверное срываться, а перетерпеть и может еще почиститься.
Может, опытные голодальщики, вы подскажете, что не так сделала и вообще что делать в таких случаях.
Irusik
ну, тут сразу много вопросов:
1) это был какой раз по счету голодания? первый? начинать надо постепенно, с 24 или 36 часов каждую неделю без пропусков, и только после полугода такого режима переходить на 3 дня раз в 3 месяца, через год такого режима - можно и 7, 10 и 20 дней практиковать.
2) я против всяких "стимуляторов" в виде касторки и т.д., дайте организму очиститься естественно, САМОМУ. он вполне способен на это )
3) всякие отвары считаю лишними. я всегда при голодании пью чистую воду не менее 2 л в день, т.к. считаю логичным, что организму надо чем-то выводить яды, отходящие в процессе голодания. лучше простой воды для человека ничего быть не может.
4) чем вы в принципе питаетесь? если веган-сыроед со стажем, слабость мне непонятна - организм не должен быть настолько зашлакован. если же присутствует сладкое, мучное, кофе-чай и т.д. (я надеюсь, мясо-рыбу-птицу-яйца даже упоминать не стоит?) - то слабость вполне вероятна. это нормально. у меня точно как у вас на 2й день было, в самый первый раз 3-дневного голодания.
что делать? главное - не прекращать голодание! слабость - это сигнал, что выходят яды! если начать есть, вывод ядов остановится, организм бросит силы снова на переваривание пищи. у организма должна быть четкая установка: "голодаем 3 дня". при слабости нужно полежать, хорошо бы поспать, и пить воду! повторюсь - яды должны чем-то выводиться. слабость пройдет скоро, на 3й день летали бы.
23.03.2011
Ответить
Катя Йе
1 это первый опыт голодания
2 мне казалось, что нужно почиститься, чтоб не было интоксикации
3 отвары для того, чтоб внутренние органы почистить (Оганян так пишет)
4 я вот вот начала сыроедить (где-то месяц с частыми срывами и просто сыроедение и примерно неделю на сыро-моно без срывов), и чтоб избежать сильных кризов, решила поголодать. Плюс ко всему я кормлю грудью и боюсь, что при кризе гадость в молоко пойдет.
спасибо за свет, через неделю повторю, может лучше выйдет. В этот раз получиось голодание 33 часа, в след раз постараюсь 36 выдержать.
и вопрос заодно, все же могут яды в молоко попасть?
23.03.2011
Ответить
Маша Криничная
могут яды в молоко попасть и попадут, если не чиститься во время голодания. Извенита что влезла. Я считаю что минус в системе голодания на воде в том, что часто организм так отравлен, что не может сам справиться со всеми токсинами и как результат обострения к примеру в плоть до язвы желудка. А клизма помогает очистить кишечник прекрасно, и совершенно не обязательно пол года раз в неделю голодать перед очищением по Оганнян. Такая слабость как ты описываешь была у меня после 36 часов на воде. Сколько ты пила отвара? 3 литра в день нужно и 2-3 ложки меда на стакан и четверть лимона выжать,
23.03.2011
Ответить
Маша Криничная
Я бы прочитала Золотае рецепты натуропатии или видео полностью посмотрела, морально подготовилась и попробовала еще раз. А пить не меньше 3 л - еще из-за обезвоживания могла быть слабость
23.03.2011
Ответить
Катя Йе
я планирую повторить через неделю, а оганян я прочитала и лекции смотрела
23.03.2011
Ответить
Маша Криничная
Будешь по Оганян пробовать или на воде? Мне кажется тут еще от настроя зависит многое.
23.03.2011
Ответить
Катя Йе
вообще настрой есть, голодать хочу. Единственное боюсь, что слабость будет сильная, а я целый день с ребенком одна.
думаю, что все же с отваром, лимоном и медом или вместо отвара воду. Все же на голодание только на воде не решусь.
23.03.2011
Ответить
Маша Криничная
еще можно сок грейпфрута он очень хорошее лекарство! плюс отвары. Слабости не будет., я тоже именно этого боялась, так как двое и щенок еще)
23.03.2011
Ответить
Катя Йе
ну все, надеюсь всего, что мне тут насоветовали мне будет достаточно, чтоб не сорваться.
а как у тебя голодание проходит? что чувствуешь?
23.03.2011
Ответить
Соня
помоему это совсем лишнее на голодании, воды вполне достаточно для очищения
23.03.2011
Ответить
Катя Йе
в следующий раз на воде попробую.
мне вот наверное от того, что отвар этот пить надо с лимоном и медом, было легче голодать. Т.е. как только почувствовала, что вроде как есть хочется - выпила и чувство голода пропадало, и силы приходили. На воде наверное тяжеее будет. А с другой стороны с мёдом - это не совсем полное голодание получается.
23.03.2011
Ответить
Маша Криничная
за то клетки питание получают, в то время как пищеварение не задействованно
23.03.2011
Ответить
