Всем здравствуйте

Зовут меня Наталья.
Мне 35. За время борьбы с бесплодием набрала 20 кг лишнего веса, от чего сама в шоке. Свои беременные 15 кг сбросила в первый месяц после родов без проблем. даже чуть больше. но потом опять наелась до своего предбеременного веса. Очень хочу скинуть хотябы 10-ку, а в идеале - 17 кг. Больше не стоит иначе выгляжу непрпорционально (плечи широкие). Сейчас вешу 82 кг при росте 173см. Есть проблемы со здоровьем (я язвеница), поэтому жесткие диеты противопоказаны. И ещё - мы на ГВ пока. Поэтому буду пробовать потихоньку, без фанатизма. Надеюсь, что за компанию похудение пойдёт эффективнее, чем сам на сам )))